不良情绪可以危险胃肠道，引起慢性胃炎

我们都有过这样的体验，当有伤心、抑郁等不良情绪的时刻，往往会影响我们的食欲和消化功效，实在，不良情绪不仅会引起一时的食欲减退、恶心吐逆、消化不良。如若情绪一直处于抑郁、不稳定的状态，久而久之还可引发慢性胃炎、消化性溃疡等多种胃肠疾病。现代研究解释，大脑皮质的功效健全时，可以协调人体各部分的流动，对疾病的发生和病情的轻重都有很大的关系。

若一小我私家在过分疲劳、忧闷、悲痛、恐怖、重要的时刻，或由于其他因素引起精神的创伤，都可使大脑皮质受到影响，以致全身情形变坏引起种种疾病。

现在已有充实的证据说明，胃和十二指肠是对精神刺激最为敏感的器官。慢性胃炎、消化性渍疡等疾病的发生，与历久的精神刺激、情绪不稳定等因素有亲切的关系。有实验证实，兴奋时胃黏膜充血，分泌物增添，胃运动增强；郁闷时胃黏膜苍白，分泌物削减，胃蜡动削弱。

不良情绪是导致慢性胃炎发生，和影响慢性胃炎患者康复的重要因素。注重精神调治，保持优越的情绪，不仅是慢性胃炎患者得以顺遂康复的重要条件，也是预防慢性胃炎发生的可靠方式。

1、只管脱节不必要的烦恼等消极情绪，保持优越的心情，增强文化修养，提高心理素质和思想境界。2、要放心事情，提倡顾全大局，准确面对现实，此乃保持优越情绪的必要条件。

3、要善于从事情中找乐 趣，变消极情绪为积极情绪，使人始终保持心情舒畅，这样既有利 于社会，又有益于小我私家的身心康健和保持消化功效的正常，以预防慢性胃炎等疾病的发生。

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