前几天，我去三姐家拿点器械，瞥见她床头放了几小瓶胶原卵白弥补剂，我就知道她又被商家收了“智商税”。

我不动声色的问：“姐，你买这个干嘛？”

她回覆：“调养皮肤呀，天天晚上10点前喝一小瓶胶原卵白睡觉，皮肤真的变好了。”

我笑呵呵的反问：“你确定皮肤变好了，不是由于你天天10前睡觉？”

她：“......”

实在，无论是口服胶原卵白弥补剂，照样使用添加了胶原卵白的护肤品，从本质上来说就是在交“智商税”。

为什么这么说？别着急，继续往下看。

1、什么是胶原卵白？

某基百科的注释是：胶原卵白是动物体内各结缔组织细胞外间隙的主要结构卵白。其本质就是一种卵白质，存在于动物的骨骼、皮肤等组织中，是结缔组织（也就是皮、筋、软骨、血管）的主要组成部分。

2、口服的胶原卵白为什么没啥用？

上面说了，胶原卵白既然是一种卵白质，那它被我们吃进去以后，一样会被剖析、代谢为单个氨基酸，或是几个氨基酸组成的小多肽。而且以氨基酸和多肽的形式被肠道吸收，进入血液，守候人体下一步重组。

那人体会重组成什么？这个不好说，有可能血红卵白、白卵白、免疫球卵白、肌原纤维卵白、角质卵白、胶原卵白...等等。假设你运气好，合成了一些胶原卵白，也纷歧定会作用到皮肤上去。

那有人可能会说，纵然它作用不到皮肤，我给身体多弥补点卵白质，总是好的吧？没必要，由于胶原卵白它是一种“劣质”的卵白质，没有所有的人体“必须氨基酸”。

说实话，你有这个钱还不如多买点鸡鱼虾蛋奶，加一点维生素C弥补剂吃一吃，也比单纯买胶原卵白弥补剂实惠与靠谱。

3、涂抹胶原卵白的护肤品，为啥也没用？

上面既然注释了，吃胶原卵白没啥用，那你可能会说：涂在皮肤上总可以了吧，让皮肤吸收更直接...

真相是：人体的皮肤致密，任何大分子物质是不容易进入的，胶原卵白也不破例。涂抹的胶原卵白只会停留在皮肤层，无法进入真皮层，更无法转化成皮肤自身的胶原卵白。

严谨的说，涂抹胶原卵白也不是一点用都没有，它的保湿效果照样不错的。由于胶原卵白的结构上有许多亲水的羟基，可以辅助皮肤锁住水分子。

好，最后总结一下：

1、涂抹胶原卵白护肤品，并不能弥补皮肤的胶原卵白，而是行使胶原卵白的特征来保湿。

2、大量服用胶原卵白弥补剂，并纷歧定会缓解皮肤问题，但一定会有用缓解......饥饿。

---

参考资料：《生物化学：基础理论与临床》《公共营养师基础知识第2版》