跑步减肥致左膝扭伤，痛了6个多月，直到一场手术将她解救

18岁的小杨刚高中毕业，虽然高中学业重要，然则伙食、营养却一点都没落下，三年的高中生涯让小杨结实胖了20斤，但小杨丝毫没有意识到有什么不妥，反而以为能吃遍天下美食，人生快哉！

对于此事，小杨的妈妈反而更为忧郁，畏惧女儿再胖下去会没有人喜欢，到最后嫁不出去。

以是便给小杨定了目的，天天跑步1小时，一个月瘦10斤。自此，小杨就算跑不动也要天天定时打卡跑步。

直到有时一次，由于跑得过快，不小心摔倒在地，扭伤了左膝盖。之后泛起左膝疼痛，左膝肿胀，无法行走的情形，通过举行“外贴药物”等治疗，左膝疼痛及肿胀稍缓解，本以为年数轻身体基础好，很快就能康复。

然则小杨厥后照样频仍泛起左膝疼痛，并伴有左膝枢纽发软、不稳的情形。

被扭伤疼痛折腾了6个月之久的小杨，无可奈何之下来到我院就诊。检查发现，小杨膝枢纽扭伤(左膝)、左侧髌股枢纽半脱位、左侧股骨外侧髁骨挫伤，通过在腰麻下行左膝枢纽镜检治疗+左髌骨半脱位矫形术。

术后复查X线片见左胫骨结节螺钉及钢丝位置牢固优越，其他方面也恢复不错，可以下地行走，现在已办理出院。

结语：随着人们对康健意识的提高，越来越多人选择通过运动来健身或减肥，建议人人在运动前应做好热身准备，辅助流动人体的各项枢纽、增添肌肉及肌腱的弹性与天真度，同时应秉持循序渐进的原则，不宜一开始就剧烈运动。

另外就是要制止受伤，若是不小心受伤了，一定要到医院举行检查和举行响应的治疗。