辟谣：练太极拳能替换降糖药治疗糖尿病？听听医生怎么说

随着我国经济的快速生长，人民生活水平也不停提高，但近几十年来我国2型糖尿病的发病率也不停增进，据统计2013年我国成人2型糖尿病患病率为10.4%，相信到2020年的今天，这个数值会更高。因此，若何更好地防治2型糖尿病也成为了医学界不停深入研究的课题。克日就有人提出了太极拳可以治疗糖尿病，我们若何来看待呢？

运动在2型糖尿病防治中的作用

首先我们来聊聊运动对糖尿病的防治作用，研究已经证实，运动对糖尿病的防治起到努力的作用。首先运动可以促进机体消耗能量，到达减肥的效果，而众所周知肥胖是心血管疾病和糖尿病等慢性病发病的高危因素，运动从而有起到预防糖尿病的作用；其次，运动能促进血液循环，提高胰岛素的敏感性，改善胰岛素抵制，有助于糖尿病患者控制血糖，削减和延缓并发症的泛起，能起到辅助降糖的作用。以是，运动疗法已成为糖尿病治疗“五部曲”中的重要一环，糖尿病患者应坚持纪律运动，可使病死率显著降低。

太极拳并不能替换降糖药治疗糖尿病

太极拳在我国拥有悠久的历史，也异常受国人的喜好。从方式上看，太极拳属于有氧运动的一种，就强度而言，太极拳属于中等强度的体育运动。糖尿病患者的运动应遵照每周至少举行150分钟中等强度有氧运动的原则，因此太极拳是异常适合中老年糖尿病患者的运动方式。但在现在的研究水平下，仅仅依赖太极拳要想到达完全治疗糖尿病的效果，显然是不可靠的。这与每一个糖尿病患者个体差异有关，患者体内胰岛细胞功效水平和胰岛素抵制水平不同，其并发症的若干和严重水平也不相同，太极拳对糖化血红蛋白的下降作用有多大也尚不明确，以是太极拳并不能完全替换降糖药物，现在只能作为糖尿病运动治疗的一部分，在药物治疗基础上起到辅助降糖的作用。至于以后是否能完全替换降糖药物？针对什么样的糖尿病人群适合？我们不妨守候更多的循证医学证据支持。

糖尿病规范化治疗方式

现在糖尿病规范治疗可以总结为“五部曲”：饮食控制、运动治疗、药物治疗、血糖监测和糖尿病宣教。糖尿病患者饮食需要在保证营养的前提下，控制总热量的摄入，合理、平衡分配种种营养素，且糖尿病患者每周需要举行至少150分钟的中等强度有氧运动，在饮食和运动相结合血糖仍高的话，就需要使用降糖药物治疗，在治疗过程中还需要定期监测血糖，防止血糖控制过高或过低，糖尿病患者还需要定期接受糖尿病防治知识宣传教育，充分认识糖尿病的危害性，提高治疗依从性。任何一环控制欠好，都可能影响整个治疗效果。

最后，在现阶段我们是可以选择太极拳作为运动治疗的方式，但糖尿病治疗的其他环节也需要同样重视，缺一不可。