虽然已经进入秋天，然则天气依旧炎热，而啤酒依旧是人人夏日解暑的一个最常备的饮品。那么对于我们来说喝啤酒有哪些利益？天天喝一瓶啤酒对身体有什么影响？对于高血压来说能不能喝啤酒呢？

喝啤酒有哪些利益？

啤酒属于发酵类的酒，而发酵类的酒营养成分相对厚实，能量密度也比较高，在营养价值方面是具有优势的。啤酒实在与汽水／水果汁／脱脂奶一样，都属于“糖性饮料”，每升啤酒可提供400kcal的能量。啤酒在酒类中的蛋白质异常的厚实，每升啤酒中含有4.1g蛋白质，而且除了色氨酸外，其余人体所需的8种必须氨基酸都有，另外啤酒中还富含厚实的b族维生素，另有叶酸／生物素以及维生素c，烟酸也异常的厚实，另外啤酒中也富含厚实的钾，实在少喝一些啤酒对康健照样有益的，能够为身体提供一些营养素，只是一定要注重量的控制，而且要注重身体是否有基础的慢性疾病。

天天喝一瓶啤酒对身体有什么影响呢？

实在凭据中国住民膳食指南建议的男性天天摄入酒精不跨越25g，女性不跨越15g，而一瓶啤酒刚好是在康健饮酒的局限，因此对于普通人来说，天天一瓶啤酒的量对身体康健不会造成晦气的影响。只是由于啤酒是由小麦发酵而来，度数比较小，因此很多人喜欢把啤酒当成水或者一种饮品来喝，会在空腹的时刻喝啤酒。而空腹喝酒会伤胃，我们的胃虽然险些不吸收义务物质，然则却会吸收水喝酒精，虽然一瓶的量不多，然则空腹饮酒依旧会对胃黏膜有损伤，以是喝啤酒最好先吃一些器械随餐喝。另外需要注重的是，饮酒时的下酒席最很多多少素少荤，制止能量过剩导致肥胖。

对于高血压来说能不能喝啤酒呢？

既然少量喝啤酒对身体照样有利益的，那么高血压患者能不能喝啤酒呢？实在对于高血压能否喝啤酒照样有一些争议的。由于酒精自己有扩张血管的作用，而且啤酒中还富含厚实的钾，对于高血压是有很好的缓解作用的。然则，高血压都需要一直服药来辅助稳固血压，而饮酒又会增加对降压药物的的抗性，影响降压的效果，以是一样平常不建议高血压患者饮酒。那么高血压还能喝吗？实在高血压能不能喝酒主要取决于血压的控制情形，若是能够把血压控制在正常局限之内，就可以凭据中国住民膳食指南建议的饮酒量举行饮用，然则若是血压平时控制不佳，如收缩压 >150～180，甚至到200，那么这种情形最好遵医嘱服用降压药，先把血压降到平稳，这种情形不宜饮酒，无论是哪种酒。

对于啤酒的饮用，除了上述的那些问题外，还应该注重一点，夏日炎热，很多人用冰啤来解暑，实在这也是夏日经常发生胃肠道问题的缘故原由。寒凉的食物进入到胃肠道，容易造成胃肠道的痉挛，引发胃肠道的疾病。尤其是很多人习惯空腹喝酒，若是空腹喝冰啤酒，那么导致的问题会快速和严重，另有可能会发生肠胃炎症，因此喝酒的时刻最好先选择吃一些食物，酒可以稍微凉一点，然则最好不要喝冰啤酒，尤其是空腹。