心血管康健状态自测表，算下自己得多少分，就知道康健状况若何了

心血管系统是人体最主要系统之一。由于心脏卖力给全身各处供应氧气和营养成分，以是心血管系统康健状况的利害，直接影响到全身各个系统的康健。那么，若何凭自我感觉对自身心血管系统康健状况举行评估呢？

一、回覆下面8个问题，若是谜底是一定的，得1分。

1、面色是否红润光泽?

2、视力是否敏锐?

3、在冷天或夜间，感应手指、脚趾温暖吗?

4、面临难题有勇气和智慧战胜它吗?

5、四肢天真轻快吗?

6、在一样平常工作中，头脑清醒、头脑迅速吗?

7、血压正常吗?

8、若是已经步入暮年，精神状态和记忆力优越吗?

以上8个问题若是能得8分以上，说明心血管系统康健优越。若是得5-8分，说明心血管系统康健一样平常，需要引起重视，举行调养和调治。若是得4分及以下，说明身体康健状况已经泛起问题，需要实时的就医举行处置。

二、下面7个问题的谜底若是是一定的，那么心血管系统康健状况就比较差，将对现在或未来的身体发生不良影响|

1、是否感应异常疲劳和四肢无力?

2、你感应心乱如麻吗?

3、你感应头晕目眩吗?

4、你感应视物模糊吗?

5、在稍微流动之后，你常抽筋吗?

6、你的血压高吗?

7、是否过早地泛起了朽迈迹象?

以上7个问题若是能得6分以上，说明身体康健状况已经泛起问题，需要实时的就医举行处置。若是得2-5分，说明心血管系统康健一样平常，需要引起重视，举行调养调治。若是得一分或者0分，说明心血管系统康健尚可，但将要泛起问题了，需要引起重视，注重调养。