逆转动脉硬化斑块，预防心脑血管疾病，可以做到，医生讲给你听

现代社会，随着人们生涯饮食习惯的改变，运动量的降低，事情生涯节奏快、压力大，这些不良习惯和刺激，导致动脉粥样硬化，造成心脑血管病发病率越来越高，发病人群越来越年轻化。一旦发生，严重者会致命，轻者致残，严重危害人民群众的康健和生命安全。本文从主要从心脑血管病发病机理方面举行探讨，旨在提高人们提防意识，形成优越的生涯习惯，制止被心脑血管疾病缠身。

一、心脑血管疾病观点

心脑血管疾病是心血管和脑血管疾病的统称，主要指在动脉粥样硬化的基础上所发生的血管性疾病。心血管疾病主要是缺血性的，例如心绞痛、心肌梗死，都是心肌缺血血氧造成的；脑血管疾病从血管完整性上来分，又可分为两大类。

1、缺血性的脑血管疾病，主要是指包罗脑血栓、脑栓塞腔隙性脑梗死和短暂性脑缺血发作。

2、出血性的脑血管疾病，包罗脑出血和蛛网膜下腔出血。

二、动脉粥样硬化的历程

动脉粥样硬化是心脑血管病的发病机制中最主要的病理基础，可以说，动脉粥样硬化是它们配合的缘故原由和发病基础。从正常的动脉结构到泛起临床症状，大致分为以下三个阶段：

1、脂肪条纹形成

种种缘故原由造成人体血液中的脂质代谢发生异常，或内皮细胞的功效受到报害时，血液中的脂肪物质(主要是指总胆固醇和低密度胆固醇)最先沉积在动脉血管的内膜下。随着病变的继续，这些脂肪物质逐渐形成初起的脂肪条纹，脂肪条纹可以继续希望或自然消退。在这个阶段，患者并无任何不适感。

2、硬化斑块形成

脂肪物质沉积在内膜下越来越多，动脉中层的平滑肌细胞最先增生，继而动脉内壁的纤维组织增生，逐步生长即形成动脉粥样硬化性斑块。这些斑块凸向血管内侧，导致管腔狭窄，血流阻力增添，血流量削减，血管平滑肌细胞的增殖使动脉壁逐渐增厚变硬，并可发生纤维化，使动脉壁僵硬，失去弹性；动脉粥样硬化斑块也逐渐增大、成熟。这个阶段，患者没有特殊症状，常在医院体检中发现病变。

3、形成血栓/破碎

成熟的斑块含有大量脂质，泡沫细胞、淋巴细胞、增殖的平滑细胞等，其上有内皮笼罩斑块较大时，外面容易泛起裂隙或溃疡，这时血液进入斑块并与脂质及其他组织接触，便会形成 血栓，从而使整个动脉管腔缩小甚至完全堵塞，血流中止，造成该血管血流供应的器官和组织缺血甚至坏死。这个阶段，便会凭据缺血或坏死区城的差别而泛起响应都位的临床或者是严重的临床症状甚至殒命。若是斑块处在较高的血压下发生破碎，就会发生脑出血。

三、动脉粥样硬化与心脑血管事宜的关系

在动脉粥样硬化生长历程中，随着斑块增大、管腔狭窄加重会泛起血流动力学障碍，可导致心绞痛、脑供血不足或间歇性破行，进一步可在种种诱因的作用下在局部形成血栓，也可在斑块发生裂隙或破碎的情况下发生内皮下胶原等激活血小板，血小板群集进而形成血栓，而绝大多数急性心脑血管事宜都与血栓形成有关。急性血栓性闭塞，可能导致心肌梗死、脑卒中甚至殒命。若是斑块破碎，则会形成脑出血。

四、心脑血管疾病配合的危险因素

心脑血管疾病具有配合的危险因素。所谓危险因素主要是指：通常通过流行病学研究以为与心脑血管疾病有关的环境露出、生涯方式、小我私家行为、遗传等因素，统称为心脑血管疾病的危险因素。这种因素虽然纷歧定是致病的惟一缘故原由，但它和发病有明确的因果关系。种种危险因素之间有着相互叠加的作用。若有一个或同时具有几个危险因素，则其患病概率就会显著增高。对小我私家而言，控制了这些危险因素，心脑血管疾病的发病率将会显著降低。

五、动脉粥样硬化可防可治

动脉粥样硬化病变或已形成的动脉粥样斑块能否消退，是人们历久希望获得解答的问题。半个多世纪以来的研究解释，经由对其举行生涯方式的干预和药物治疗，是可以延缓或终止病变的生长，甚至可以使病变逆转和消退。其证据主要来自三个方面的研究：①人类动脉粥样硬化流行病学与病理学研究；②动物实验的研究；③近期对人的动脉造影的研究。

动脉粥样硬化斑块经由人工干预可以住手生长，缩小甚至消退。关键是要寻找导致动脉粥样硬化形成的种种缘故原由，削减这些易患因素，是预防和削减心脑血管粥样硬化，降低发病率的主要手段。