冠心病患者要预防心绞痛和急性心肌梗死，以下7条最好一个都别做

诱发心绞痛和急性心肌梗死的缘故原由是多种多样的，但以太过疲劳、严寒刺激、饮食欠妥、大量饮酒、情绪激动、便秘及吸烟等较为常见。因此,冠心病患者同伙如想远离心绞痛和心肌梗死,以下7种情形只管制止:

1、太过疲劳：

不能胜任的体力劳动，尤其是负重登楼太过的体育流动、延续重要的劳累等，都可使心脏的肩负显著加重，心肌需氧量突然增添，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充实扩张，造成心肌短时间内缺血缺氧，泛起心绞痛，而缺血缺氧乂可引起动脉痉孪，反过来加重心肌缺氧，严重时导致心肌梗死。

2、严寒刺激：

严寒刺激如气温突变、起风下雪时外出逆凉风行走等，机体一时不能适应，导致心跳加速，血压升高冠状动脉痉李，引发心绞痛，严重时可泛起心肌梗死。冬季是心绞痛和急性心肌梗死发病率较高的季节，这也是为什么医生们总嘱咐冠心病患者要十分注意防寒保暖的缘故原由。

3、饮食欠妥：

饮食欠妥，尤其是暴饮暴食，摄入大量的 高脂肪食物，引起腹胀、横膈升高，血液大量集中到胃肠道，而冠状动脉供血量削减，容易诱发心绞痛甚至心肌梗死，饱餐后猛烈流动亦可诱发心绞痛和急性心肌梗死。国内外资料解释，周末、节假日心绞痛和急性心肌梗死的发病率较高，其主要缘故原由就是饮食欠妥。

4、大量饮酒：

乙醇刺激使心跳加速，心肌耗氰量增添，同时也使全身体表血管扩张，血液大量流向体表，从而导致冠状动脉供血不足，发生心肌血液的供需失调，诱发心絞痛，严重者可诱发心肌梗死。

5、情绪激动：

有相当一部分心绞痛和急性心肌梗死息者是由于激动、重要、气忿等猛烈的情绪转变诱发的。美国某州的统计资料解释，平均每10场球赛就有8名观众发生急性心肌梗死，其诱因就是情绪激动。在我国暮年人中广泛开展的门球运动，是一种适合老龄特点、对照轻松的体育流动，不外医院也收治过在门球竞赛时因太过计算输赢，心情过于重要而诱发心绞痛和急性心肌梗死的患者

6、便秘：

便秘在中暮年人中十分常见，便秘者用力排大便时心脏肩负加重，心肌耗氧量增添，容易诱发心绞痛甚至心肌梗死。临床中因便秘在排大便时用力屏气而诱发心绞痛甚至招致心肌梗死的中暮年人并不少见，因此，保持大便通畅对患有冠心病的中暮年人尤为重要。

7、吸烟：

冠心病患者吸烟时心纹痛发病率可增添1倍，若是同时又患高血压、高脂血症，发病率要增添8倍。由于吸烟时大量尼古丁和一氧化碳进入人体，使心率加速，心肌耗氧量增添，同时也导致冠状动脉缩短，促使血小板群集，血栓形成，从而诱发心绞痛甚至心肌梗死。

以上是一样平常生涯中常见的诱发心绞痛和急性心肌梗死的缘故原由，又都是可以想法制止的。患有冠心病的中暮年同伙，一定要注意一样平常生涯中的自我调养，尽可能制止这些诱发因素，以预防或削减心绞痛和急性心肌梗死的发生。

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