你的翘臀是天生的，照样骨盆前倾？若分不清，不妨看看这3点

前凸后翘是许多人对玉人的形容，实在大部分女人也希望自己可以拥有挺翘的臀部，这样的身体曲线可以让女性加倍富有魅力。为此，许多女人都爱上了健身和运动，希望自己的身体曲线可以加倍优美。只是在这个过程中，许多女人都无法区分翘臀和骨盆前倾的区别，以至于忽视了骨盆前倾给身体带来的危险。你的翘臀是天生的，照样骨盆前倾？若分不清，不妨看看这3点。

1.骨盆前倾是什么？

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骨盆前倾实在就是骨盆脱离了正常生长偏向，因某些外力因素或者是不良的生活习惯而导致骨盆位置发生偏移。许多人在运动或者是健身的时刻，都市由于不正确的运动方式而使得骨盆逐渐偏移，而且走路方式不正确也有可能发生骨盆前倾的征象。

2.若何判断自己是否属于骨盆前倾？

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实在判断自己是否属于骨盆前倾有一个很简单的方式，那就是考察臀部变翘的时刻，小腹是否变得越来越大，以至于在视觉上迷糊了许多人，让其误以为是翘臀。若是小腹凸起的征象并不是很明显，还可以接纳另一个丈量方式。丈量人可以靠墙站立，而且保持身体放松，不要刻意的改变身体曲线，随后将手捏成拳头，放在腰和墙面之间，若是拳头能够塞下，那说明你的骨盆或许前倾了。

3.骨盆前倾的危害

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骨盆前倾实在是骨盆不正常生长的一种显示，因此它是会对身体健康造成一定损害的。患有骨盆前倾的人，或许会由于身体重心发生变化，从而泛起腰酸背痛的情形，而且骨盆的偏移另有可能对膝关节造成榨取，从而使人行走或者是运动的时刻，容易泛起肌肉疼痛的征象。

你以为的翘臀，或许是骨盆前倾，这3点，教你鉴别真相。

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