睡觉爱磨牙是缺钙引起的吗？或许是这3个缘故原由，你知道几个？

睡觉磨牙的征象可能更多的见于正处在身体生长高峰期的小朋友，然则不少成年人也有晚上睡觉磨牙的习惯。提及磨牙，大部分人能够想到的缘故原由或许都是身体缺钙，然则事实却并非如此。从某一角度来说，磨牙或许和缺钙并没有太大的联系，引起磨牙征象泛起的缘故原由或许是这3个缘故原由，你知道几个？不知道的不妨进来看看，对身体康健有利益。

1.身体缺乏维生素D

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当身体泛起磨牙的症状时，很多人习惯的将缘故原由归结为身体缺乏钙物质，但其实是身体缺乏维生素D所致。或许你对维生素D的熟悉并不多，然则提及为身体补钙，维生素D却是不能缺少的一种营养物质。若是身体缺乏必须的维生素D，就容易泛起代谢杂乱的情形，钙物质、磷物质会由于代谢杂乱而发生响应的杂乱，从而让身体泛起磨牙的情形。因此，并非所有的磨牙都是由于身体缺乏钙物质，维生素D的缺乏也是不能忽视的一个因素。

2.睡觉姿势错误

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不正确的睡觉姿势也有可能让人在睡觉的过程中泛起磨牙的情形，在一样平常情形下，经常接纳仰卧睡觉姿势的人，更容易泛起睡觉磨牙的情形。这是由于人在仰卧的过程中，下颌受到的压力会更大，在呼吸的过程中，就容易泛起磨牙的情形。

3.肠胃疾病

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在某些时刻，引起磨牙征象泛起的缘故原由不只有口腔方面的疾病，另有可能是肠道上的异常。当肠胃康健受到损害的时刻，也有可能引起磨牙征象的发生。肠胃受损，不仅会影响对食物的消化能力，也会对人的口腔造成一定的影响，口臭、磨牙等情形都与肠胃疾病有关，希望可以引起你们的重视。

睡觉磨牙并非小事，它背后反映出来的是康健问题，需要你们提高重视，多多关注自身康健。

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