胃肠功能杂乱，该若何防治？

在我们的生涯中，可能很多人都市有这样的情形泛起，有时候会拉肚子，有时候又便秘，有便意又解不出来，总感受肚子里有器械在动似的，肚脐周围及以下总是感受不舒服。大部分人一样平常都市以为这些不是什么大问题，这可能就是胃肠功效杂乱。那什么是胃肠道功效杂乱呢？

它又称胃肠神经官能症，是一组胃肠综合征的总称。起病多缓慢，临床表现以胃肠道症状为主，胃神经官能症的患者多表现为:反酸、嗳气、厌食、恶心、吐逆、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛，每遇情绪转变则症状加重。

肠神经官能症又称肠易激综合征，为胃肠道最常见的功效性疾病。以肠道症状为主，患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘、左下腹痛时可扪及条索状肿物，腹痛常因进食或冷饮而加重，在排便、排气、灌肠后减轻。腹痛常伴有腹胀、排便不畅感或排便次数增添，粪便可稀可干等症状。已往称此为结肠功效杂乱、结肠痉挛、结肠过敏、痉挛性结肠炎、黏液性结肠炎、情绪性腹泻等。

胃肠道功效杂乱一样平常治疗重点不在药物，想要从根本上调整，需要注重平时的饮食，通过精神调适和改变行为等方式来调整。

传统治疗上应用饮食疗法、营养支持疗法、镇静安息、解痉止痛综合治疗为主，医生可根据病情对症使用理肠调胃安神剂、谷维素、消化酶、维生素B1、胃达喜、吗叮啉等治疗。对具有显著精神症状的患者，给予抗焦虑或抗抑郁药，排除心理障碍。

对于胃肠功效能杂乱的预防，首先要重视心理卫生，其次注重饮食卫生。

1、保持精神愉快

胃是否康健与精神因素有很大关系。过分的精神刺激，如历久重要、恐惧、悲痛、郁闷等都市引起大脑皮层的功效失调，促进迷走神经功效杂乱，导致胃壁血管痉挛性缩短，进而诱发胃炎、胃溃疡。

2、注重饮食卫生

吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内获得充实的磨切、并与唾液夹杂，这样可以减轻胃的肩负，使食物更易于消化。

3、少饮酒和吸烟

烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，会使胃容物排挤延迟，进而引起胃酸排泄增添，造成胃炎、胃溃疡的病情加重。

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