阳刚之气是男子所特有的，能体现出身体的结实及男子的气概气派，而眼下呢？放眼望去，满大街的“娘炮”，为什么会这样呢？最基本的缘故原由就是：现在的男性同伙都失去了应有的阳气。

在男子体魄之中，最能体现出男性气质的器官莫过于肾了，肾是先天之本，肾的主要性是不言而喻的。在中医理论中，肾主藏精，“精”又是什么呢？绝不是你以为的繁育后裔的“小蝌蚪”，而是一种能量，转化成肾气的能量，精元足够了，肾气就足够了，人也就阳刚之气十足，意气风发、男子味满满了。

以是说，“吸阳”的事情做多了，就损伤了肾气，肾的能量不足，肾气不固肾精受到损害，自然也就没有“精气神”，整个人都市显得柔弱无力、萎靡不振、满嘴的“娘娘腔”，虽然说现在的“小鲜肉”也很受追捧，但更多的都是明星效应，若是作为一个青年男性，没有一点点的阳刚之气，整天像个“病秧子”的林黛玉，想必没有哪个女孩子会喜欢你的。

男性常做哪些事情容易消耗阳气？

1、现在电子设备的盛行，给人带来了太多的利便，这种利便在某种程度上，大大损伤了男子的阳气，为什么这么说呢？想必作为成年以后的男性同伙，原理都懂。以前看个影戏又是买票又是排队，而且还看不到穿着打扮很“凉爽”的，现在好了，下班后回到家里的时间很丰裕，想看什么就看什么，以是说，对于男性同伙来说，这种最容易造成肾脏的虚弱、损伤肾精阳气的事，照样戒掉为好，可以试着改变一下自己的习惯，这样对身体是有利益的。

2、中医讲，恐慌则伤肾，经常感应畏惧容易对肾产生影响，从而伤到自己的阳气。有些男性同伙喜欢冒险，好比说玩刺激性的游戏、看恐怖的影戏、游乐场里的一些惊险的娱乐项目等等，这些事情做多了，就会让自己经常处于一种畏惧的状态，久而久之，就“吓到了肾”，肾又主骨，骨不壮身则不挺，固然也就没有了阳刚之气，对身体更晦气。

3、除此之外，另有一些生涯上的习惯，也能影响到男性同伙的应有“气质”，好比说经常喝碳酸饮料、吃一些垃圾食物、炎天经常吹空调等等，都市使自己的身体发福变形，活脱脱的一个弥勒佛。还哪有一点点男子的结实与彪悍，那种“力拔山兮气盖世”的男性的勇猛之气，才是女孩子们最喜欢的。

阳气足够，会给男性带来3点利益

利益一：这是康健的体现，没有人憎恶康健，女孩子更会喜欢找身体健硕、体力充沛、阳气十足的男性作为同伙的，从这个角度讲，就是最大的利益。

利益二：体力充沛，气质佳，无论是创自己的事业，照样给老板打工，都市取得满足的成就。由于只有精神抖擞的男子，思考问题才会更周全，反应速度才会更敏捷，这样才不容易失足，才气取得好的效果。以是说，整日充满阳光的男性同伙，才是事业型男子的代表。

利益三：阳气足够的男性同伙，寿命也会增进。这一点就好理解了，心中充满阳光，身强力壮，身体各器官就会调养的好，零部件调养的好，身体这台机械运转的时间一定就会延长了。同时在夫妻间的生涯方面也会很协调、幸福的。

多注重这4点，让你的阳气旷日持久

一、坚持磨炼：坚持晨跑，“日出而作日入而息”，人体与自然界是统一的整体，以是相符自然规律最好。

二、注重饮食：多吃一些有利于阳气调治的食物，好比肉类（最好是狗肉）、鱼虾类（黄鳝为最）以及干果类。注重只管不吃生冷食物。

三、注重生涯习惯：不要熬夜、多晒太阳，少看一些恐慌、另类情绪的影视作品。

四、保持乐观的情绪：男子要有宇量，不要“小家子气”，做事不要琐屑较量。

总之，阳气对男性同伙很主要，一样平常就戒掉自己的“坏毛病”吧。保持充沛的体力，保证自己的男性阳刚之气常在，同时要养成优越的生涯习惯，这也能够辅助弥补阳气。