为什么脚后跟容易“干裂”？若何应对？看医学专家一文告诉你谜底

不少人都存在着这样一个困扰，每年一到秋冬季节，脚后跟就会泛起皮肤“干裂”，裂口较深时轻则疼痛难忍，重者还会并发细菌熏染，迁延难愈。实在这是一种常见的皮肤病，其泛起与多种因素有关，详细请往下看。

为什么会泛起脚后跟“干裂”？

1. 皮肤干燥

脚跟干裂大多数会泛起在秋冬季节，由于秋冬季节天气干燥，环境湿度较低，另外此时手足皮肤的皮脂腺排泄削减，在双重影响下，脚后跟皮肤就会容易泛起干裂。

2. 脚后跟皮肤角质厚

随着岁数的增进，通常进入中老年的时刻，许多人的脚后跟皮肤会泛起厚厚的一层角质层，引起脚后跟皮肤变硬，弹性削弱，以是也容易泛起干裂。

3. 真菌熏染

某些人若是患有足癣等真菌熏染性疾病，在秋冬干燥天气时也会泛起皮肤瘙痒加重，脱屑并干裂。

4. 化学性刺激

肥皂、沐浴露、洗洁精等有一定碱性的化学物质，也会刺激皮肤而容易引起皮肤干裂，平时皮肤较为敏感的人群应加以注重。

5. 脂溶性维生素缺乏

维生素A有促进上皮生长，珍爱皮肤，防止干裂的作用，维生素E对皮肤也有营养滋润的作用，故缺乏维生素A和维生素E等脂溶性维生素，皮肤也容易干燥，弹性变差，容易泛起干裂。

若何应对？

1. 注重保暖

冬天气温较低，许多人双脚会长时间感受冰凉，实在是远端血液循环较差的缘故，而且这样也会使局部皮脂腺排泄进一步削减，以是在严寒的秋冬季节应注重手脚保暖，如脚后跟干裂的人，可穿棉鞋防寒保暖，也起到珍爱双脚的作用。

2. 使用润肤霜

许多人脚后跟干裂是由于皮肤干燥引起，此时应适当使用润肤霜，推荐使用维生素E尿素软膏外涂，因尿素可以起到锁水保湿的功效，加上维生素E的滋润皮肤作用，能有用防治皮肤干裂。另外涂抹蜂蜜、凡士林等也可以起到湿润皮肤的作用。

3. 努力治疗足癣等真菌熏染

若是患有足癣等真菌熏染，应努力治疗，由于真菌熏染会使脚后跟皮肤干裂频频发作，可同时外涂抗真菌的乳膏。

4. 弥补脂溶性维生素

饮食上多吃含有维生素 A和维生素E 的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、牛奶等，多吃水果，对防治手足干裂有用。

5. 其他方式

也可以在脚后跟干裂处粘贴伤湿止痛膏，可以起到一定的缓解疼痛，促进愈合的作用。

总而言之，脚后跟干裂缘故原由较多，若是是轻度干裂，可以首先实验注重保暖，同时注重膳食平衡，多吃深色蔬菜，新鲜水果，以防维生素缺乏。同时可以实验擦一些润肤膏。若是仍然无效，建议来医院专科进一步检查，通过周全清扫全身性疾病，这样才放心。