新冠病毒感染,老年人多为重症!专家提醒:4点有用预防
这次放肆的病毒熏染,重症和危重症病例,以及殒命病例中,老年人居多,多数是患有基础疾病的老年人。专家提醒:老年人是新型冠状病毒肺炎熏染的高危人群,而且症状不典型,一定要注意科学预防。
为何老年人是易感人群,老年人都有哪些特点?
1、老年人的身体机能减退
随着岁数的增进,老年人的身体各个器官都逐渐老化。例如老年人的感知觉老化,视力听力都有所下降。头脑、记忆力也都下降,智力也显著不如年轻的时刻,当老年人生病的时刻,症状就不会那么显著,有些只是表现为精神状态比较差、嗜睡、不想吃东西等。以是老年人一定要注意提防,由于他们若熏染病毒,早期很难发现。
2、老年人的抵抗力下降
冬春季节本来就是呼吸道疾病的高发季节,老年人气血不足、身体虚弱、免疫力低下,再加上自己就患有一些基础性疾病,以是,当病毒来袭的时刻,很容易熏染,身体有基础疾病,以是新病毒熏染引起的症状并不显著,很难发现和鉴别。
老年人若何应对新型冠状病毒?
老年人若何应对这来势汹汹的新型冠状病毒呢?固然就是预防为主。专家给出4种预防方式
1、宅在家里最平安
宅在家中,老年人最为主要。老年人的生理特点和自我保护意识较差,以是最好的设施就是宅在家里不出门,可以有用防止与病毒接触。没有非常主要的事情,就一定不要出门。若是家中缺少生活用品,可以网购或者是委派家里手轻脚健、抵抗力强的成员出门购置,出门一定要佩带口罩。出门回家有一定要洗手,手中的手机、钥匙等也需要用75%的酒精擦拭消毒,做饭之前要洗手、用饭之前也要洗手、去完茅厕还要洗手。
许多老年人喜欢到公园遛弯锻炼身体,这段日子,就不要去了。在家里宅上个把月的也不能憋坏,总比生病要强得多。以是,老年人一定要管住自己,待在家中。天天保持房间透风2次,每次20分钟左右,可以凭据天气情况来定,制止室内外温差较大,着凉伤风。
2、出门一定要戴口罩
有些独居的老人,后代还不在身边,生活用品必须自己购置的,那就一定要戴好口罩再出门,制止乘坐交通工具,口罩要选择医用口罩或者是N95口罩,戴口罩之前要将双手洗濯清洁,然后戴上口罩,将口罩紧贴于面部,中途不要摘口罩。口罩要全程佩带,纵然在楼道中也要佩带口罩。一次多采购,省得经常出门。
3、提高自身抵抗力
老年人的抵抗力地下,以是天天在家里也要举行适当的体育锻炼,可以在室内打太极拳,或者做做操,适当运动运动。纪律饮食、不熬夜、少吸烟、少喝酒,制止抵抗力下降。
4、基础疾病控制好
老年人制止不了有些高血压、糖尿病的,这个时刻一定要控制好疾病,服药不能中断,只管制止去医院,容易引起交织熏染。
总之,预防是最有用的抗病毒手段,只要人人齐心协力,一定能够战胜病毒,战胜难题!
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