说到胃的调养，很多人会想到"十人九胃"这句话，能够看出胃病照样很多人容易泛起的。大多数人这个部位或多或少都是有异常的，或是由于饮食欠妥、错误饮食、不洁饮食，亦或是细菌熏染，总之这个部位不康健，带人们的身体带来非常大的困扰。

　　当你患上胃病，身体会有4点征兆

• 　　上腹痛：上腹部正中偏左或脐周压痛，出现阵发性加重或持续性钝痛，伴腹部饱胀、不适。少数病人泛起剧痛。
• 　　恶心、吐逆：吐逆物多为未消化的食物，吐后感受舒适，也有的病人直至吐逆出胃酸或黄绿色胆汁。
• 　　腹泻：伴发肠炎者泛起腹泻，称为急性胃肠炎，可为稀便和水样便，随胃部症状好转而住手。
• 　　脱水：由于频频吐逆和腹泻、失水过多引起，可泛起皮肤弹性差，眼球下陷，口渴，尿少等症状，严重者血压下降，四肢发凉。
• 呕血与便血：少数病人吐逆物中带血丝或呈咖啡色，大便发黑或大便潜血试验阳性，说明胃黏膜有出血情形。

　　胃病有哪些临床表现

　　1、有慢性不规则的上腹隐痛、腹胀、嗳气等，尤其是在饮食欠妥时显著。部门患者可有反酸、呕血、黑便等症状，此类患者胃镜证实胃黏膜充血、水肿、糜烂居多。

　　2、差别部位其症状也不完全相同。胃体胃炎一样平常消化道症状较少，有时可泛起显著厌食、体重减轻、舌炎、舌乳头萎缩。

3、持续性上中腹部疼痛，于进食后即泛起，可伴有含胆汁的吐逆物和胸骨后疼痛及烧灼感，有时可有频频小量上消化道出血，甚至泛起呕血。

　　喝粥能养胃吗

　　在一样平常生涯中很多人对粥迷之偏心，不仅自己爱喝，还常常温馨劝告别人，"胃不舒适的话，喝点粥吧"。"喝粥养胃"的说法，由来已久并深入人心，人们往往以为粥是流食，有营养又易消化喝一碗，胃里暖暖的。但实际上，喝粥养胃实在并没有大家想象的那么有用。

　　粥较软烂，对胃的刺激性较小，因此医生会建议胃病病情较重者和胃炎急性期患者喝粥

但粥的水分较多，会稀释胃液，而且粥占的容积大，易导致胃部膨胀，会使胃的消化功效退化或弱化。胃若是历久顺应了这种软烂食物，就可能不易接受或顺应其他类型的食物了。而且经常喝粥没有品味动作，会抑制唾液淀粉酶的排泄，让食物在口腔内消化率降低，也影响食物在胃、肠的消化吸收。

另外，生涯中做好2事，也很主要

第一招：多饮1水

专家示意，胃病的患者天天都要多饮水，可以调治胃部的酸碱，水里加点绣球菌菇粉，平衡胃部的酸碱度，改善胃粘膜、提高胃部的抗炎性，抗菌抗损。

第二招：养成优越的饮食习惯，做到准时进食

以一日三餐为主，吃容易消化的饮食，制止吃坚硬、生冷、粗拙、含纤维过多的食物，如韭菜、芹菜等。每顿不能过饱，少吃零食，以免增添胃的肩负。忌酒、戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。制止历久进食过热、过酸及熏烤的食物。

第三招：保持精神愉快

　　胃是否康健与精神因素有很大关系。过分的精神刺激，如历久重要、恐惧、悲痛、郁闷等都市引起大脑皮层功效失调，促进迷走神经功效杂乱，导致胃壁血管痉挛性缩短，进而诱发胃炎、胃溃疡。