说说那些影响血糖的各种因素...（第一期）

若何保持血糖的平稳是每一位糖友的必修课，究竟只有将血糖保持平稳，才气最大降低并发症的发生。而在首次履历获得诊断的糖友们，或许对自己的血糖升沉毫无头绪，不知如之奈何。为什么血糖在某一个时间段突然上升？又或许在夜晚突然下降？

这时刻或许有些糖友们有些疑惑，我要怎么才气领会到自己的血糖确切数值，总不能天天每个时间段都要扎手指吧？这里小编的建议是，使用动态实时血糖仪举行监控血糖。

（特别是对于小孩子、孕妇、以及血糖控制欠好的脆性糖友们，动态血糖仪可以说是无法缺少的一个仪器，详细品牌可根据自己的情形自行选择。）

1. 黎明征象

青少年在发育时代需要排泄大量的生长激素发展，以是胰岛素使用量也增高。而生长激素在夜间被大量释放（释放后会在3-5小时升高血糖），这也是为什么早晨青少年普遍高血糖的问题。

<生长激素>
生长激素主要是由丘脑控制的脑垂体千叶排泄的，这里排泄着一些人体最主要的激素。而生长激素最主要的功效就是刺激生长，它可以提高血糖，通过由嵇康细胞外面的胰岛素使葡萄糖无法进入细胞，升高血糖。也可增添肌肉组织，刺激脂肪的剖析。

而那些糖化血红蛋白高的人来说，黎明征象也十分常见。1型成年患者80%-100%也有一定几率会泛起。

2. Somogyi征象

在夜间睡眠中，血糖在降低，此时体内的反向调控的激素就会最先排泄，并造成反弹征象。

于是你第二天早上就会发现，我的血糖为什么升高了？是不是昨天的剂量少了？隔天你在睡前就增添了胰岛素剂量，单相对应的，造成了更猛烈的反弹，使得早上的血糖更高。这就是一种恶性循环，被称为Somogyi征象。

这种征象经由人们不停研究，多泛起在使用中效型胰岛素的人，他们早晨醒来时雪中的胰岛素浓度比较低。而这些在夜间发生低血糖之后，早餐后的血糖会升的较高。

3. 黄昏征象

黄昏征象和黎明征象同理，一样是由体内某种可以升糖激素，使血糖增添。只不过他们的时间有所差别，一个是在夜间破晓3点到早上7点，一个是在下昼16点到20点。

4. 肾上腺素

肾上腺素顾名思义，肾上腺排泄的激素，可由肝脏剖析的肝糖提高血糖。如，发烧时体内的肾上腺素的浓度就会提高。

固然，若是我们激动或者畏惧时刻，体内也会排泄激素。若是某天你的血糖突然很新鲜的升高不用恐慌，可以反思那天是否由于某件事情心情激动而造成血糖升高。

当低血糖时，肾上激素的排泄可以提高血糖、刺激肝糖的剖析，但同时也会造成发抖、焦虑、心跳加速的负面效果。

若何处置上述遇到的征象？

1. 遇到“黎明征象”和“黄昏征象”，血糖升高，则需提前举行弥补一定剂量的胰岛素或者药物。最好的方式照样使用胰岛素泵举行调控。

但值得注意的是，在使用胰岛素泵时，每个人所需要用到的剂量总数差别，每个时间段的剂量更差别。需在专业人士指导下举行调控，勿私自调治剂量，否则极容易造成低血糖发生。

2. 面临Somogyi征象，有研究人员指出，若是一天打两次胰岛素，中效型的使用比例会较高，身体中储存的胰岛素也比较多。夜间胰岛素会从体内的蕴藏中释放出来，使身体的胰岛素浓度不会低到让夜间的反弹征象发生。

3. 肾上腺素，也就是大部分由情绪重要所引起血糖升高。可以听音乐、锻炼身体等找一些个人爱好，使自己的心态平和。