颈椎牵引作为治疗颈椎病的经典方式已经用了许多年，随着颈椎病发病率在20年间不断提高，种种治疗方式层出不穷，回首一下颈椎牵引的治疗效果，确定这种治疗方式到底有没有用照样异常有需要的，好的方式就要继续，无效的方式就要摒弃，固然研究效果可能会有所误差，我们也不能一棒子打死，然则适当的去质疑，并进一步求证照样必须的！

颈椎病的现状（Present situation）

大家都知道颈椎病现在异常盛行，然则到底怎么个普遍法我看网上的数据照样不全面的，我给大家一个很吓人的数据，研究发现，有86.8%的人这辈子曾经遭受过颈部疼痛，其中可以一定是的10.4%-21.3%的人群最近的一年当中就被颈部疼痛的问题所困扰，固然这内里所说的颈部疼痛除了颈椎病也包罗其他疾病，然则从数据方面就可以证实颈椎病的发病率是异常高的。

那么哪些人容易发病呢？

办公室白领。

35-49岁女性。

电脑工作者。

高收入人群。

看看大家相符哪一类人？我对于这些数据也是很好奇，感受有颈椎病的人都是白富美嘛！对于普通老百姓还没资格生这颈椎病了，当同事给我这些数据的时刻还开顽笑说自己照样个屌丝，然则颈椎病就已经找上门来了，看样子也离白富美也不远了！固然这仅仅是一个统计数据，大家仅供参考，也希望大家分享我们的知识，以后成为没有颈椎病的白富美，高富帅！

颈椎牵引的理论疗效是什么？（Theoretical effection）

许多人会以为新鲜，为什么要加一个理论两个字，由于对于颈椎牵引的研究照样对照少，许多牵引的疗效也都是理论上的熟悉，并没有大量的实验研究，实在大家思索一下也不新鲜，不就是一个牵引嘛，值得深入去研究吗？一听就是个很low的项目，没有所谓的基因工程，细胞免疫之类的课题高峻上，以是算不上热门项目，只能说是一个冷得不能再冷的小项目了，有那么一点可怜的理论上的疗效分享一下，也没需要卖关子了！

颈椎牵引的疗效有哪些？

通过牵引可以扩大椎间孔的间隙，这个间隙内行走的是神经，间隙一扩大，那么神经受压就会排除，那么神经性的麻木，酸痛就可以缓解了。

通过牵引可以拉开椎体间隙，椎体间隙内里有椎间盘，这个间隙空间一增大，那么椎间盘突出的局限也会缩小，最后固然也可以削减对脊髓的榨取。

通过牵引可以适当松解椎体周围的小枢纽、肌肉、韧带，许多颈椎病可以是小枢纽，韧带或者肌肉重要的因素引起，适当牵引就能缓解肌肉抵制，从而减轻疼痛。

通过牵引可以纠正颈椎的心理弧度，从而从形态学方面到达治疗颈椎病的目的。

上面几点是不是汇报地很详细呀？感受每一条都是有原理的，也很好明白，也相符一定的逻辑性，然则我要强调的是这是理论上的看法，真正是不是这样的，没有相关的实验数据，我只能告诉你这是在睁眼说瞎话，大家领会一下就可以了，实在都是很牵强的，说不定有忽悠的身分，大家不要当真理，我希望是有人提出质疑，然后去证实这些想法。固然除了这些疗效之外也有种种并发症，好比有些研究发现颈椎牵引后有42.1%的病人颈部加倍痛了，2.5%的病人手臂更痛了，19.7%的病人颈肩部加倍僵硬了，以是说任何治疗都是有局限性的。

颈椎牵引有哪些分类？（Classification）

讲到这里许多人都市以为孙医生很烦琐，不就一个牵引吗？另有分类？这也能太……！是的，颈椎的牵引另有分类，主要分为两种，一种的间断性的牵引，另外一种是连续性的牵引。间断性的牵引就是设计成如牵引5分钟，休息1分钟，这样连续20分钟。而另外一种是一直牵引着，时间就是20分钟，两种方式还不一样，那么这两种牵引方式到底哪一种好呢？这里还真有点数据了，有研究显示，接纳间断性的牵引可以增添颈部神经根及脊髓的血供，相比于连续牵引有更好地缓解疼痛的作用，这个效果提醒间断性牵引相对对照好，我们自己也有体会，牵引一直连续时间太长反而会泛起不适，我想这个研究效果可以给大家一个对照好的参考。

总结

说了这么多大家一定需要一点干货，这里做个总结：

1.颈椎牵引对于缓解急性期是有用的，一样平常牵引3-5天，疼痛缓解后就可住手，由于现在的研究显示颈椎牵引治疗的远期疗效不明显。

2.颈椎牵引的气力局限在体重的7.5%—15%，最佳为10%，也就是一个50公斤的人，牵拉气力也许5公斤对照合适。

3.颈椎牵引时间约莫15—20分钟对照好。

好了主要干货就是这么三点，其他你都遗忘吧，谢谢大家看我的碎碎念！

大家好，我是孙益医生。天天一点康健科普，快乐生涯每一天！

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