在我们柔软的身体中，牙齿堪称是最硬的部位，我们天天的食物都是通过牙齿品味磨碎之后才气吞咽。

除了正常的食物之外，许多人另有吸烟喝酒的习惯，经年累月之下，我们牙缝里聚积许多杂物，逐步的钙化形成牙结石，不仅会逐步散发出异味，更会由于附着在牙齿外面，逐渐变黄，形成牙垢。

那我们怎么样才气去除这些脏石头呢？

除了去医院洗牙之外，我们又有什么生涯里的小方式可以去除这些牙石？

1. 白醋漱口

这种方式主要用于牙结石对照少的人，天天清水漱口之后，在嘴巴里含上一口白醋，3分钟左右漱漱口吐掉，能够有用缓解牙结石问题，白醋中的醋酸能逐步消融口中的牙结石，会让牙齿变得又白又亮。

2. 用苏打粉刷牙

一样平常刷牙的时刻，在牙膏上撒上一些苏打粉，苏打粉用来洗濯牙垢，小苏打自己的身分是碳酸氢钠，遇水之后就释放出自由基，能够有用剖析牙齿污渍

平时刷牙的时刻偶然使用一下，能有用去除牙齿外面的牙垢和结石。而且小苏打可以有用缓解口腔内因细菌造成的酸性情况，能够缓解口臭。

• 但频仍使用小苏打刷牙反而会磨损牙齿，导致牙釉质损伤。

3. 使用牙线清洁牙齿

牙线能够有用去除牙缝中的食物垃圾，能够消灭脏东西，制止泛起牙垢聚积和牙结石，相比牙签更容易清洁清洁，也不至于危险牙龈，有些牙石在历久使用牙线之后，就会松动脱落。

牙结石几乎是人人都有，只不过结石的程度不同，初期仅是乳白色的软垢，历久钙化之后，硬度增添，颜色也逐渐转变成黄色甚至是玄色，当形成了坚硬的牙结石之后，很难通过以上几种方式去除，这时刻洗牙成了最有用的解决方式。

洗牙就是通过超声波将牙齿外面的牙结石震惊下来，有关洗牙的相关先容在往期的文章中也有详细先容。

另有一种结石，已经不止长在牙齿外面了，逐步深入了牙龈内部，这种对照难搞的结石叫做龈下结石。

泛起龈下结石就是说明已经泛起牙周炎了，历久的牙龈红肿，导致牙龈边缘敞开，不少食物残渣和细菌夹杂在一起进入牙龈内部，逐步在牙龈内部形成牙结石。

这种情况下的牙结石就要举行龈下刮治了，疼痛感要强烈的多，需要打麻药举行。顾名思义，龈下刮治就是用对照精准的刮治器将牙周袋打开，精准的去除牙龈内部的牙菌斑和牙结石。

有许多人由于以为龈下刮治实在太痛而选择不治疗，若是拖得久了，就会泛起牙龈萎缩，牙齿松动甚至掉牙，到时刻想治疗就晚了，只能举行莳植牙，而莳植牙自己较贵，由于没有牙齿的感应层，用饭没有自己的牙那么香。

以是牙齿外面的脏石头，初期的时刻治疗无痛又简朴，万万别错过治疗时间，导致后期的口腔大问题。

我是牙科医生黄征难，35年从业履历，若是你有任何口腔问题，迎接在主页私信咨询，或谈论留言！可以私信牙片，我来帮你免费问诊！