大家好，我是邱医生。

我常说，减肥，是遇见更好的自己。

很多人都听到耳朵起茧了。

看完下面这位秋裤的减肥故事，你就能明白这句话的真正寄义啦。

我的减肥故事

从小到大，我一直都是胖乎乎的。

记得小时侯，爸爸和同伙聊天时说：阿东，你真会养小孩，儿子长这么帅气，不愁娶不到妻子。女儿长得丑无所谓，横竖会有人娶的。

我小时候得长成啥样，才能让叔叔们发出云云的感伤.....

逐步长大了，读了那么几本书，戴了副眼镜，自以为有了点内在。心想，咱不在乎形状，咱追求的是心灵美。

可是，当生完小萱萱后，看到自己一副「山雨欲来我自巍然不动」的体形，我的心里动摇了……

就在这时，无意中在头条发现了邱帅的食谱。

那时心里的想法是：横竖我平时用饭也是吃，凭据食谱吃也是吃。就凭据食谱我也不亏什么呀。

况且看到谈论区下方的留言这个又瘦了几斤，谁人又瘦了几斤。既然别人能瘦，我为什么不可以？

坚持食谱吃 1 个星期后，天天的体重都是 0.2-0.4 斤的往下掉秤。天天的心在上秤那一刻都会是一阵的狂喜。哈哈哈，我自横刀向天笑。

太开心了，有点放飞自我了。

那种感受，你懂的。

在每餐都吃饱吃好的岁月中度过了快 6 个月的时间，现在的我，貌似有点长开了。（自我感受的，哈哈！）

主要是我的尿酸 600 多，没有吃降尿酸的药，现在也快降至正常了。

邱帅回复说，尿酸和饮食的关系密切，肯定是有效果的。

而且，我有一个 15 岁的痛风小患者，他之前的尿酸 700 多，206 斤。

我把食谱发给他，他凭据食谱吃了 34 天，体重下降 18 斤。

他自己都不敢相信，由于在这之前，他基本都没轻过！

之前，他由于痛风引起脚痛，基本上每个月打一次针。现在，3 个月都没注射了。

小弟弟现在异常信托我，前段时间要签家庭医生，他还发信息问我要不要签？划不划算？俨然把我当做自家人。

邱医生说：这里插个嘴，为什么照着食谱吃能降尿酸？实在缘故原由有三个。第一，康健饮食不饿肚子；第二，大量食用精制谷物会造成尿酸高，我们的食谱要求增添粗粮比例，而且控制饮酒；第三，腹型肥胖者多伴有胰岛素抵制，胰岛素抵制会促进尿酸在体内的多重吸收，削减尿酸经由肾脏的渗出。

啰啰嗦嗦地说了那么多，只想表达对邱帅的感谢之情。可是，文字功底太差，总找不出合适的语句来表达。

以是我心里的想法是：看到邱帅的好文章，就默默地点个赞，转发。

然后把他减肥的康健理念传授给身边有需要的人。

我想：这就是对邱帅最大的支持，以及最能代表我心里的感谢之情了吧？

小黑裙

2018.12.06 15 时

【邱医生说】

减肥，不只让这位秋裤培养了一个优异的习惯。

还顺带治疗了现代人普遍存在的问题：尿酸高。

这就是我说的遇见更好的自己啦。