为什么下蹲久了以后，突然站起来，会感受眼前冒“小星星”？

在平时的生涯中，人人应该会履历这样的征象，比如说在某个时间，自己下蹲的时间，超过了十分钟，或者更久，那么突然站起来的时刻，会发现自己眼冒金星，感受整个人都晕乎乎的，眼前直冒“小星星”，这是怎么回事儿呢？

实在，要弄清楚这种征象，背后的缘故原由，人人还必须对一些相关的生理学知识，有一个详细的领会。

1.突然站起来，大脑会缺血

我们全身的血液漫衍，会随着体位的改变而改变，就比如说，下蹲的时刻，跟站立的时刻对照，血液的漫衍情形，绝对不是一致的，由于下蹲的时刻，重心也响应的会下降，而站立的时刻，重心也随之会上升，那么突然完成这样的动作转变，也就意味着血液的供应，需要在几秒钟之内，迅速的完成转换，这几乎是不可能的。以是，大脑又位于身体的最顶端，然而大脑又是最需要血液供应的，以是这样的措手不及，会使得大脑泛起短暂的缺血，由此产生了一过性的黑晕症。

2.下蹲多久后，必须赶快站起来？

历久下蹲，不仅对下肢的血管和神经晦气，实在对于大脑也晦气，以是建议人人，在平时发现自己蹲久了以后，一定要学会调整一下自己的体位，比如说下蹲三分钟至五分钟，就要站起来流动一会儿，万万不要长时间的站着，这样会使得血液的漫衍不平衡，然后造成了大脑的短暂缺血，若是是在一些要害的场所，这样很容易引发生命危险，以是需要特别注意。

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3.平时应该怎样调治黑晕症？

若是真正发现有这样的情形，人人不要疏忽大意了，首先要看看自己的身体，是不是处于血虚状态，如果没有这样的状态，那么说明就不是病理性的血虚导致的。相反，若是排除了这些情形，站起来之后发现有黑晕症，那就是自己体位的问题，以是这个时刻，应该缓慢的站起来，让身体的血液漫衍，有一个短暂的自我调治历程，万万不要一下子站起来，一下子又蹲下去，这样很容易引发黑晕症。

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