许多人说：手脚冰凉的女孩子上辈子是折翼的天使。也有人说，手脚冰凉的女孩子没有人疼。实在，手脚冰凉是女性的常见症状，有的女孩子无论春夏秋冬，脚心手心摸起来都是凉凉的，这是怎么回事呢？女孩子手脚冰凉是病吗？要怎么缓解呢？

女孩子手脚冰凉有可能是因为疾病缘故原由引起的，主要有以下6种常见因素：

1. 血液循环欠好：

手和脚是身体流动最多的部位，多流动应该是热乎的。然则有些女性心血管不是很好，可能会影响到末梢的血液循环，从而导致泛起手脚冰凉的症状。

2. 低血压、低血糖：

许多女孩子喜欢“瘦成骷髅”，坚持以为好女不外百，于是胡乱减肥。平时可能存在节食的情形，导致饮食摄入能量与消耗不能平衡，甚至泛起负平衡征象太太过，导致经常泛起低血压。血压低的时刻，血液循环会受到影响，血压降低了，手脚就会变冷。低血糖也是一样的原理！

3. 血虚：

女孩子太过挑食、节食减肥，以及生理期铁的丢失，都是会导致泛起血虚的，从而导致手脚冰凉。

4. 月经时代大大咧咧：

经期是非常重要的，一定要认真对待。在来月经的时刻，体内的激素是不平衡的状态，在激素的转变和神经系统的调解下导致血管举行缩短，血液在血管内的流量削减，引发了手脚冰凉之状。若是出血量不是很大，这时代一定要天天适当泡泡脚，促进血液循环，暖手暖脚。

5. 中医讲阳气不足：

在中医上，把手脚冰凉以为是一种“闭症”，女性受到天气缘故原由和自身不注重等条件的综合影响，导致经脉和器官着凉。肝脏的造血功效泛起了障碍，肾脏也缺乏阳气，四肢经受的凉气太多，令手和脚泛起发白的征象。

6. 体寒：

有的女孩子身体娇小，平时又不磨炼，抵抗力弱。神经末梢调治能力可能不太强，血液流动慢，这样往往会导致女孩子泛起手脚冰凉的情形。

以上6点就是许多女性泛起手脚冰凉的常见缘故原由，既然如此，女性平时一定要注重保暖，天天坚持泡脚，平时多运动，促进血液循环。不要有太大的生涯压力，无论冬夏，注重保暖，不要穿露脐装。稀奇要注重，不可以太过节食减肥，合理饮食，营养平衡！