高血压患者真的一滴酒都不能沾吗？

高血压也并不是一滴酒都不能沾，不外最好建议戒酒，能少喝则少喝，能不喝就不喝。高血压患者饮酒少量，一段时间表现出的情形可能会是血压有所下降，这是由于少量酒精能刺激“副交感神经”兴奋，副交感神经会让我们的血管扩张、放松，短时间内能够起到降压的效果，不外一旦多饮一点酒，或时间久一些，酒精又会反过来刺激我们的“交感神经”，若交感神经兴奋提高，刺激肾上腺素排泄，会加速血流、升高血压，反倒是对高血压患者晦气的，高血压患者若大量饮酒是十分危险的事情，最终可能会大幅升高血压，还可能诱发心梗、脑梗等情形的发作。总的来说，饮酒的情形就是先降后升，升高后的血压甚至比以前还高。

饮酒对三高或高尿酸血症的患者来说都是晦气的，影响是久远的。酒类多用谷物、粮食类制作成，以是其含糖量、热量都不算低，1g酒精能提供7大卡热量，1g脂肪能提供9大卡热量，两者也就差2大卡，若是历久酗酒，必然会导致摄入更多热量，更容易引起肥胖，而肥胖是三高的罪魁祸首之一。酒精虽然和高血压貌似没有直接联系，不外有许多研究都发现，若是天天多喝50g酒精，则高血压的风险会提高1.57倍。高血压一样平常也伴随着高血糖、高血脂症状，泛起高血压的情形一样平常和血管病变有关，如血管泛起动脉粥样硬化，增添血栓的诱发几率，壅闭血管，引起高血压，而血管的病变很可能起源于高血糖、高血脂，血液中葡萄糖、甘油三酯、胆固醇含量较多，流经的时刻更容易划伤血管，聚积纤维蛋白、脂蛋白，诱发动脉粥样硬化，则让血管的状态每况愈下。

而饮酒对血糖有不小影响，特别是服用降压药的糖友可能会增幅药效，泛起低血糖，而随后又会泛起自我调治的血糖反跳，血糖一低一高，对糖友的威胁较大；饮酒对肝脏危险较大，肝脏能感知血糖转变，血糖高则能让血糖储存为肝糖原，辅助降糖，血糖低则能释放糖原，让血糖提高，以是肝脏也是调治血糖的脏器之一，若肝功能下降（如酒精肝），则血糖的调治能力也会下降（被称为“肝源性糖尿病或高血糖”）；而高血脂和肝脏也有密切联系，如占比更大的内源性胆固醇主要有肝脏排泄，肝脏的不健康或诱发高胆固醇血症；历久酗酒还可能在肝脏聚积脂肪，诱发脂肪肝、高血甘油三酯血症，对于高血压来说都是晦气的。

酒精是诱发多种心脑血管疾病的因素之一，另外酒精还可能会影响降压药的药效，让血压更不易控制，戒酒或只管少喝酒对高血压患者来说肯定是好事。虽然高血压患者也不是绝对不能饮酒，不外能不喝的话最好不喝。酒精摄入量建议不跨越10g（10g酒精大概是半瓶啤酒，小半杯红酒，8钱白酒），不频仍饮酒，偶然喝一下可接受。