克日，有这样的一个新闻惊到了我：东莞石排的20岁小东（假名），因疫情缘故原由延迟复工，一直宅在家中打游戏，一打就是大半天，甚至一天可以打上二十几局王者农药。不久前，小东的右眼眼前像有一块黑布遮挡住，她妈妈带她到医院检查，诊断其为“孔源性视网膜脱离而且波及黄斑”，视力仅剩0.6，需要马上举行手术治疗。

这则新闻的泛起，实时的提醒了许多天天宅在家里打游戏的人。特别是在疫情时代，宅家打游戏的人不仅仅是小东一个，远远大有人在。有的人不是打游戏，而是熬夜追剧，实在本质都是差不多的。这样的生涯方式和“事情量”会给眼睛造成伟大的肩负，发生眼涩眼疲劳甚至引发眼部疾病。

那么，平时生涯中，哪些不良的用眼习惯会增添“眼睛废掉，甚至失明”的风险呢？看看你是否有以下几个恶习，如果有立刻矫正！

1. 长时间熬夜玩手机：

晚上不睡觉，躺在床上玩手机，一看就是七八个小时。长时间的蓝光刺激，会危险到眼睛内里的黄斑，导致泛起我们常说的“黄斑病变”。现在，已经有许多人由于生涯和事情的缘故原由，离不开手机电脑，天天都要使用。平时可以不用手机的时刻，一定要好好休息下眼睛。

2. 经常关灯看手机：

有的人想要上床以后就不下来了，下床关灯还贫苦，索性关了灯再上床躺着。躺下了又不困，于是就最先玩手机，越玩越来劲，延续能看一两个小时。这是一种异常危险眼睛的行为，手机屏幕发出的光线在漆黑中格外的耀眼，虽然你可能不知不觉，然则你的眼睛却会在无形中逐步的变差。可能日后的某一天，你就会突然两眼一抹黑！

3. 近距离看手机电脑：

许多人可能并没有意识到，最最先你看电脑的距离可能是70cm，厥后过了一个星期，变成了50cm，再过一个月可能眼睛距离屏幕变成了30cm。也许这个渐近的历程，你平时都没有意识到的。用眼时距离眼睛一定近，且历久时间专注在屏幕上，最容易引起眼睛疲劳。还容易引发近视眼，心神专注地盯着屏幕时，屏幕上不停变换的光影会对眼睛造成连续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对眼球外面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感受，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状泛起。

4. 经常滴眼药水：

有人以为，平时用眼太多了，经常滴眼药水可以珍爱眼睛。然则，事实却并非如此！眼药水是不能随便点的。差别种类的眼药水针对差别眼病，胡乱使用极易对眼睛造成危险。特别是一些含激素类眼药水对缓解眼睛肿胀等局部充血效果较好，刚最先使用时眼睛会感受异常舒适，恒久使用，则有可能造成眼压升高、视神经萎缩，有可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲。

以上4种用眼行为，都是异常危险的，严重的情况下很可能会导致和小东发生同样的事情。以是，一样平常珍爱眼睛异常的主要！记着！你只有一双眼睛，你要格外的珍惜它！以上4种恶习，一定要尽快矫正！