葛根这样吃，半个月尿酸降到320，痛风也被吃没了，可以试试

由于饮食欠妥，再加上平时很喜欢喝酒，45岁的李先生早在三年前就被查出高尿酸问题。然则身体没有任何异常，李先生也就没有把它放在心上，知道前段时间午夜脚趾发红，变肿，且刺痛，才不得不就医。

医生经由诊断判断李先生是痛风急性发作。在医生的治疗下，病情暂时控制住了。不外医院也提醒李先生，治疗只是能暂时的缓解疼痛，控制尿酸，若是回去之后自己不注意，照样任性的吃喝，那么尿酸还会继续升高，痛风还会发作。

痛过一次之后李先生就怕了，再加上医生也告诉他若是尿酸不降痛风石、痛风性肾病还会泛起，想到这就不禁畏惧。这不，除了治疗之外，就是乖乖在家调治，根据一个方式做，尿酸很快就降了。

葛根这样一吃，半个月尿酸降到320，痛风也吃没了，可以试试

有痛风的人一样平常饮食要注意以低嘌呤食物为主，不吃或者少吃高嘌呤食物。除此之外，一些具有降尿酸功效的食物也要多吃，这样才可以通过食疗的方式促进尿酸渗出。

葛根，又叫做葛条。是传统的药食同源食物，中医经常用它入药。它的身分当中，异黄酮、异黄酮苷类这两类身分，能辅助降尿酸，而且还可以逐渐缓解慢性关节炎、痛风，减轻疼痛感。以是平时适当的食用一些葛根，对降尿酸有辅助。

不外一样平常药食同源的食物都不单独食用，熬煮烹饪的方式也容易使其中的身分流失。因此行使葛根降尿酸，通常还会和山栀子、菊苣等同样具有降尿酸功效的食材一起搭配并发酵食用，也就是制成葛条山栀酵液来饮用。

山栀子中的栀子苷可经由增进尿酸吸收，降低尿酸水平，具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用。菊苣所含的菊苣多糖、菊苣酸、菊苣根多酚、马栗树皮素、马栗树皮甙等身分，都具有促进尿酸渗出、降低尿酸浓度的作用。它们和葛根搭配在一起，其中的身分被人体综合吸收，那么降尿酸的效果也会更为显著。

通常有痛风的人坚持这样食用调治，尿酸渗出速率加速，尿酸降正常，尿酸盐结晶消融，痛风也就被吃没了，身体也就会变得更康健。