有胃病怎么办？多吃养胃“3巨头”，灭幽门螺旋杆菌，修复胃黏膜

平时不注意珍爱胃部，很容易造成胃部疾病的泛起，这其中就包罗胃炎、胃溃疡等等，严重的甚至还会发展为胃癌。凭据世界卫生组织统计数据，胃病在人群中患病率高达80%，其中我国慢性胃炎发病率就高达30%，胃癌发病率占全世界的42%左右。

而多数胃病的发生，都与幽门螺杆菌有一定的联系。幽门螺杆菌这种细菌若是在胃内最先生长并滋生，会不停刺激胃酸的天生，不停的对胃黏膜举行损坏，进而导致胃部泛起种种问题，引发种种胃部。而且幽门螺杆菌若是不消灭，胃黏膜不修复，所引起的胃病也会很难好。

说到养胃，调治胃病，不少人总以为多吃几颗胃药就好，但其实是药三分毒，要想养好胃，并不建议过分依赖胃药。有胃病的人适当的治疗是很有需要的，然则若是光依赖胃药也不靠谱，建议还需要从饮食入手，配合调治，养胃效果更好。

多吃养胃“3巨头”，灭幽门螺旋杆菌，修复胃黏膜，养好胃

1、猴头菇

猴头菇是公以为具有优越养胃功效的食物，它当中含有的猴头菇多糖具有免疫调节功效，不仅能够修复受损的胃黏膜，还可有用的杀灭幽门螺杆菌，减轻胃部炎症。而且还对溃疡的愈合大有利益。

2、丁香

丁香在中医中又被称为养胃草，可起到抑菌杀菌的作用，抑制幽门螺杆菌活性，阻碍其滋生生长，进而灭菌治胃炎。而且还能刺激胃肠细胞排泄黏液以形成珍爱膜，使胃壁不受胃酸损害。

3、沙棘

沙棘中的β-谷甾醇-β-D-葡萄糖甙等身分为抗胃溃疡的有用身分，能有用地珍爱胃粘膜及抑制胃酸排泄，使胃粘膜受损水平降低。对于消化不良，腹胀痛，胃炎、十二指肠溃疡、食道炎、慢性便秘等均有调治作用。

这三种食物都是很好的养胃食物，而且也属于药食同源食物，会比一样平常的食物养胃效果更显著。不外这类药食同源食物，一样平常用于调治胃病，根除幽门螺杆菌，多是搭配在一起食用。也就是搭配在一起，经由高压低湿萃取，制成猴头菇丁香食用菌来食用。这样的食用方法可以将食物中养胃的身分叠加吸收，起到更显著的调治效果。坚持一段时间，幽门螺杆菌会消逝，胃病也会好起来。