手脚麻木是现代人的常见征象，有些人没有重视。手脚麻木其实是个康健危险信号，若是在早期你能实时掌握，最终可以起到很好的治疗效果，若是将其忽略，那么最后受伤的照样自己，今天我们把手脚麻木的主要缘故原由举行一个总结，归纳综合起来大概有7大缘故原由。

臂神经受压

睡眠中若是姿势不正，颈项偏斜或手臂受压，就会引起手发麻。这时只要换姿势睡，流动一下手臂，麻木感便可消除。

药物副作用

呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌剂可能导致肢体麻木，这种麻木通常从手脚最先，逐渐向上伸张，常伴有过敏或感受异常。因此服用这些药物应严格控制剂量。

营养不良

历久胃肠功效障碍或食物摄入削减易导致身体缺乏蛋白质和维生素，引起周围神经炎和神经根损害，从而造成手脚麻木。

颈椎病

经常单手麻木，很可能是颈椎病引起的。主要由于历久颈椎骨质增生、椎间盘突出等，致使颈椎脊髓神经根或椎动脉受压，泛起一系列功效障碍。近七成手麻症状由神经根型颈椎病引起。

糖尿病神经并发症

糖尿病会发生多种并发症，糖尿病周围神经病变就是其中之一，伴有四肢对称性麻木症状，下肢麻木最常见。

脑梗

手指麻木泛起在一侧肢体，另一侧完全正常，同时伴有头痛头晕、视线模糊等症状时，要小心脑梗。其引起的肢体麻木通常是急性的，一定要实时送医。

痛风

临床显示，手麻患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处导致。

专家支招>>>

1.一样平常生涯要注重

手脚麻木是许多疾病的常见并发症，特点是容易频频发作，不易彻底根治。泛起手脚麻木，要去医院查明病因，不要在家盲目使用土办法。要想脱节手脚麻木，不但要坚持药物治疗，在一样平常生涯中也有许多需要注重的地方。

2.合理饮食

饮食要清淡、少盐，少摄入动物脂肪，多食高纤维蔬菜，可辅助软化血管，缓解手脚麻木。

3.多饮水

多饮水可降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善脑供血。

4.弥补维生素

老人要适当弥补维生素B1和B6、维生素C，提高身体代谢功效，缓解手脚发麻症状。

5.适度运动

午后或薄暮，可在户外举行散步、慢跑、打太极等运动，但不能时间过长或运动量过大，运动前先热身10分钟（伸腿、扭腰等）。

6.注重睡姿

睡觉时最好平躺，不要压着手脚。枕头高度一样平常以7至9厘米为宜，软硬也要适中。

7.定期体检

老人要定期查血压、血脂，以及做血液流变学检查，若有高血压或高血脂，实时治疗。

8.作息纪律

坚持早睡早起，不要熬夜，晚上不要长时间看电视。要有睡午觉习惯，40分钟为宜。