疯狂补肾并不靠谱，这些进补误区你必须知道

​这几天发了几篇关于若何判断男子或女人最先朽迈，作为女人泛起黄、干、累、冷；作为男子泛起喘、秃、累、软，这些尺度得到了大家的认可，并有大量的网友前来询问若何让自己加倍年轻，若何不让自己朽迈？

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当前种种铺天盖地所谓滋补，补肾，壮阳，抗朽迈等等广告更是深入人心，有些同伙以为只有进补才能让自己康健，甚至为了到达一些不切实际的目的，在没有完全领会自己身体的状态下疯狂进补。

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今天门诊就碰着这么一位腰痛的同伙，通过面诊后发现的确是有一定的肾虚症状，等我给他说了我的判断后，他就强烈的表示需要补肾壮阳，能不能给我加上海马，鹿茸，淫羊藿等补阳药？实在补肾没有你想象的那么简朴。实在有些误区需要大家领会：

1.补肾不一定就是壮阳很多人都市以为补肾药就是“壮阳药”，肾虚会显示出与肾相关的机能减退。好比脑子反映慢、不长个儿、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸软等。这些也都是肾虚的常见的显示，但并不能一概而论，凡泛起上述症状就肯定是肾虚所致，实在大多是心理压力大、劳累过度等造成的。

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2.不分体质乱吃补药每次关于这样文章一公布，会有很多人向我询问来一个补肾的药方，关于补肾的药方不仅仅可以来了一个，可以来一打，然则差别体质进补是不一样的，需要专业的医师帮您判断，不分“阴虚”照样“阳虚”盲目补肾的做法是错误的。肾虚分肾阴虚(怕冷)、肾阳虚(口干咽干易上火)、肾气虚(精神不够，夜尿多)、肾精不足(易脱发且弱精)、阴阳两虚(又怕冷又怕热)五型。中医向来强调人体的阴阳平衡，若是“阴虚”而“补阳”或“阳虚”而“补阴”，都市损坏人体平衡，加重病情。因此，以中药进补时，一定要先辨证。