中老年人补钙好照样补氨糖好？氨糖软骨素钙片和氨糖哪个更好？

钙是维持骨骼康健不可或缺的矿物质，随着岁数的增进，骨骼中的钙会逐步流失，不可逆转，这是无法制止的，早晚都市发生，因此，大多数中老年人都市或多或少地泛起骨骼康健问题，人们越来越多地认识到补钙的重要性，对于中老年人来说，缺钙不仅会引起骨质松散，还会影响牙齿康健，导致牙齿过早脱落，诱发神经功效杂乱、心律失常、凝血功效障碍等。

我国营养膳食指南建议，成年人天天的钙摄入量应到达800毫克，50岁以上的中老年人应到达1000毫克，补钙应以食补为主，实在对于中老年人来说，天天吃500克（1斤）绿叶蔬菜，喝300毫升牛奶，吃200克豆制品，便可知足逐日对钙的需求量，不需要分外再吃钙片，然则许多中老年人吃不到这些食物的推荐量，据统计，我国住民天天平均钙摄入量只有400多毫克，因此，这些中老年人不得不分外吃600毫克左右的钙片来补钙。

随着岁数的增进，枢纽软骨卵白多糖合成异常，从而引起枢纽软骨磨损、损坏，导致骨枢纽炎，常见枢纽肿胀、疼痛等症状，病变呈缓慢性希望，最终可发展为枢纽畸形，影响一样平常流动，据统计，60岁以上中老年人骨枢纽炎的发病率可到达60-70%，女性发病率高于男性，除了岁数外，肥胖、创伤、枢纽劳损等都是诱发骨枢纽炎的危险因素，骨枢纽炎又被称为“不死的癌症”，令人异常痛苦。

氨糖，又名氨基葡萄糖，可有助于枢纽软骨卵白多糖的合成，提高枢纽软骨细胞的修复和重修，增添枢纽滑膜液合成，增强滑膜液的黏稠度，提供枢纽润滑功效，从而延缓骨枢纽炎的希望，减轻枢纽疼痛，改善枢纽流动功效，是治疗骨枢纽炎的慢作用药物，适用于轻、中度骨枢纽炎患者，用药疗程至少为8周，1年以上效果更好，因此，有骨枢纽炎的中老年患者，可以在医生的指导下弥补氨糖。

最后，孙药师建议，康健的中老年人可以通过一样平常饮食来弥补足够的钙，不需要分外吃钙片，对于消化功效欠好或有胃肠道疾病的中老年人，饮食无法知足对钙的一样平常需求时，可在医生地指导下服用钙片；有骨枢纽炎的中老年人可以在医生指导下历久服用氨糖，预防病情希望，现在，氨糖是否能够预防骨枢纽炎照样未知，因此，没有骨枢纽炎的中老年人不推荐服用氨糖。

氨糖软骨素钙片是一种保健品，即保健食物，一样平常在社会药店、超市、食物店均可销售，然则不允许在医院中销售，其外包装有“国食健字”的标志。软骨素主要存在于人和动物软骨组织中，可提高骨骼质量，增强骨骼强度，削减骨骼硬化，抑制胶原酶、组织卵白酶、弹性卵白酶等酶类剖析和损坏软骨，促进软骨细胞代谢和伤口愈合，并具有抗炎作用。此外，软骨素另有调治血脂、抗凝、防治冠心病和抗肿瘤等作用。

医院处方的氨糖是一种化学药品，其外包装有“国药准字”标志，只能在医疗机构和有医师坐诊的社会药店中销售，不能在超市或食物店销售。药品氨糖与保健品氨糖软骨素钙片的主要区别在于：

1.药品氨糖有划定的用法用量和治疗疗程，当病情获得控制后或治疗无效时，可以住手用药，而作为保健食物，氨糖软骨素钙片虽然有详细的用量，然则没有明确的用药疗程，需要历久弥补。

2.药品氨糖由药品生产企业生产，生产质量要求严酷，职员资质、厂房设备、工艺流程、储存条件、质量规范都要相符尺度，应严酷遵照《药品生产质量管理规范》(GMP)，而氨糖软骨素钙片，生产质量要求较低，只需要相符食物生产尺度即可。

3.药品氨糖要经由严酷的四期临床试验来验证其安全性和有用性，然后提交药品监视管理部门举行审批，审批及格后才气上市销售，保健品氨基软骨素钙片则不需要经由人体临床试验即可上市销售，其疗效和安全性都没有充实保证。

总之，与保健食物氨糖软骨素钙片相比，医院开具的药品氨糖具有明确的疗效，可用于治疗身体各部位的骨枢纽炎，能有用缓解枢纽疼痛，改善枢纽功效，延缓病情希望，而且有着优越的质量保证，安全性佳，是治疗疾病更好的选择。