面包和鸡肉这么搭配,既悦目,又好吃,孩子异常喜欢

时间:2020-04-20作者:开心人健康网分类:健康知识浏览:920评论:0

自从学校有了看护班,小孩子在学校需要吃间食,许多家长都选择一些保质期较长的小蛋糕、小面包之类。自力包装,而且一周采购一次就行。看起来利便,可是天天这么吃,就不营养不科学了。小孩子正在长身体,需要足够的营养供应。除了一日三顿正餐,上下午的间食也不能忽略。若是你喜欢做美食,那么我们一起来研究吧。今天我要给人人分享的就是面包和鸡肉这么搭配,既悦目,又好吃,孩子异常喜欢的一款美食。做法异常简朴易学,一起来看。

首先准备食材:汉堡坯一袋、鸡胸肉一块、面包糠、料酒、盐、鸡精、十三香、鸡蛋、面粉、葱、姜、生菜、沙拉酱

制作方法:1、将鸡胸肉洗净,控干水分,切成薄片,放料酒、葱花、姜末、盐、鸡精,抓拌平均,腌制20分钟。(这个事情我是在头一天的晚上完成的)

2、去掉鸡胸肉上的葱花、姜末,裹上干面粉,蘸鸡蛋液、再裹上面包糠,所有做好,放在盘子中。

3、油温5成热,下入鸡肉,炸至两面金黄,捞出控油,或者用吸油纸吸收多余的油脂。

4、生菜洗濯清洁,控干水分。取汉堡坯,从中心打开,放上炸好的鸡肉块,放生菜,挤上自己爱吃的沙拉酱,再盖上汉堡坯。鲜味制作完成。这样吃,让孩子爱吃青菜。我女儿以前是不喜欢吃生菜的,现在这么做,竟然接受的吃生菜。是不是一石二鸟!

若是你喜欢,就珍藏吧。

来源:全蝎蛇蚁胶囊

鸡蛋用勺子做出来,孩子最喜欢吃,酸酸甜甜的味道,你吃过吗?

鸡蛋是我们最常吃的了,营养丰富,尤其是老人和孩子多吃点鸡蛋是非常有好处的,可是现在,让孩子吃鸡蛋简直比吃药还难,无论如何就是不吃,大人是干着急没办法! 孩子长身体,希望他能多吃点鸡蛋,可是挖空心思地想办法,无论是炒鸡蛋、煮鸡蛋、鸡蛋羹等等,

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