膏方养生讲求专人专方

立冬事后，天气渐凉又到了一年膏方滋补时节，每年的这个时刻各大中医院都市推出膏方节，为更多患者同伙服务，膏方主要用于滋补身体，但也不能随意进补，需要因人而异，若不举行专门的辨证，随意服用，不只达不到促进康健的目的，反而导致种种问题。

膏方的主要作用在于弥补人体的不足，纠正心理性能失调，改善亚康健的状态，促进人体的自我修复能力，对于种种慢性病，历久疲劳，高压力等人群具有相当好的疗效。现在市面上有许多林林总总的膏方，虽然可以凭据自身的情形举行挑选，然则传统的膏方养生是非常讲求鉴别小我私家的体质，判断所属病情，讲求专人专方。

成年人若身体康健，一样平常没必要吃膏方，若随便跟风，可能会损坏人体正常的内环境，导致火气过旺，消化不良，失眠等种种情形。对于儿童也需要郑重看待，大量的滋补药物可能导致儿童脾胃受损，甚至泛起性早熟，骨骺提前闭合，影响升高发育。

对于现在生活节奏加速，工作压力增添，可能许多人会泛起乏力，疲劳，失眠，容易上火，嘴干，口苦，便秘等消耗性较大的情形，可以在冬季举行适当进补，由于在冬季人的新陈代谢较慢，养分的消耗少，此时利于营养的积累。这也就是我们所说的“冬藏”，而且在冬季服用不易上火，冬季气温低，膏方更易保留。对于此类人建议接纳平补膏方，弥补人体气血，切忌大寒大热大补，往往矫枉过正。

对于需要进补的病人一定先要将自己的脾胃调护好，人体正常的消化功效才是滋补膏方完全吸收的保证，以是服用膏方之前对于脾胃功效不佳的患者予以调护脾胃，以免服用膏方后泛起不适。

在服用膏方时代遇到伤风、腹泻等情形需要暂时停服，待缓解后根据身体情形再确定是否继续服用，时代建议饮食清淡，只管制止辛辣刺激食物，煎炸油腻食物。