腰椎间盘突出“青睐”年轻人，若何自查？

已往一直被称为老年病的腰椎间盘突出症，现在却愈来愈“青睐”年轻人。由于得不到响应的重视，任由病症的生长，效果往往导致了患者的事情生涯被严重影响。岁数较轻的腰椎间盘突出症患者，应加强对疾病的重视，尽早举行规范就医，捉住治疗的最佳时机。

不正确的坐姿和长时间的案前事情是导致腰椎间盘突出症年轻化的重要原因之一，坐姿不良，使得腰椎间盘历久处于高压状态，容易增添腰椎间盘突出症的发病频率。

开车一族也成了腰椎间盘突出症的“重灾区”。由于驾驶时腰部的不良姿势过久、座位与方向盘的高度不协调，以及腰骶部受到长时间的颠震，异常容易引发腰椎间盘突出症。

建议患者在早期发现疾病症状的情况下，实时就医，接纳努力有用的治疗方式，捉住最佳的治疗时机，从而到达最好的治疗效果。泛起疾病却畏惧就医亦是对自己康健不卖力的一种显示且会对自身发生消极不良的影响。

这里先容了六种自查方式：

1. 腰部酸痛是否伴有臀部、大腿、小腿麻木，跛行？

2. 轻轻咳嗽，腰疼是否加重？

3. 仰卧位休息后，疼痛仍不能缓解？

4. 俯卧位，自行或旁人用手轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有显著的压痛？

5. 仰卧位，然后坐起，考察自己下肢是否因疼痛而使膝关节愚昧？

6. 仰卧位，患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，考察是否因疼痛而使其高度受到限制？

   以上6项若有一项相符，一样平常应视为有患腰椎间盘突出症的可能，需提高小心，实时防治。