经常有患者问我：黄主任，痛风到底能不能被“治好”？

今天就给人人分享一个身边的真实案例，希望能给那些忍受痛风频频发作困扰的同伙一些激励，也希望各位同伙能够早日尿酸达标，科学战胜痛风。

我叫老张，今年已经53岁了，确诊痛风已经十年了，跟许多病友一样，刚发病那些年，我也走过许多弯路，吃过一大堆杂乱无章的药，生啃过红萝卜，打过激素止痛针……但现在我已经5年没发作了，我是怎么做到的？下面就给人人分享下这些年，我的“抗风之路”！

最早发现自己的尿酸值五百多时，我以为身体没什么不舒服，就没在意。厥后第一次痛风发作，吃了几天药后疼痛就自行缓解了，也就没有继续吃药。饮食上也没有多加注重，只是把啤酒换成红酒，海鲜、动物内脏照吃无误，究竟什么都不能吃，那还有什么兴趣？

过了几个月，痛风又发作过几回，我就吃点之前剩下的药，痛到不行了就去诊所那里打止痛针，一针才10块钱，疼痛很快就缓解了。厥后，我痛风发作越来越频仍了，而且一次发作得痛上十天半个月的。原本只是脚踝痛，厥后手指、手背、脚背都市痛，而且指关节肿起来了，手指也有些不天真，这才到医院举行彻底检查治疗，那个时候尿酸已经七百多了，才知道指关节肿的地方内里不是水，而是痛风石。

那时医生还告诉我，高尿酸的危害不止是关节痛，还会伤肾！

至心怕了，我决议对自己狠点，最先严酷忌口，于是吃了几个月的全素，效果又由于营养不良晕倒了。真要命！吃肉不行，食斋又不行，到底要怎么办啊？

厥后我明了营养也很主要，控制饮食不是一点肉都不能吃，痛风不发作后，是可以偶然吃点肉的，要想可以很好的控制痛风，必须要科学控制，不能盲目瞎搅。

于是我就从饮食，运动，睡眠等生涯习惯上逐步改善，都是选择嘌呤含量低的，好比海参、猪血等，其他海鲜和内脏基本不吃，酒也很少喝。我一周会磨炼3-5次，以有氧运动为主。

经由一年多的用药治疗和优越的生涯习惯，果真应了那句老话，皇天不负有心人，我的尿酸逐步降到300以下，痛风石的部位也最先变软，医生说是痛风石在消融，然后我就真的看到痛风石一点点变小，最后消逝了！一直到现在，我已经有5年没发作过了。

正所谓“久病成医”，经由10年抗痛风的历程，我也快成半个“医生”了。对于痛风的治理，我总结了以下5条履历：

一、不能随便停药或替换药物。有时候感受自己似乎已经好了，但没有经由系统的检查，并不清晰身体的实际情况。

二、是不要容易听信治痛风的保健品或偏方，最有用的照样去正规医院，找专业医生接受规范治疗。

三、是要多喝水。特别是炎天，若是连着几天喝水不够，痛风发作也离你不远了。

四、是多吃蔬菜水果，不要喝老火汤。

五、是要忌酒。尤其是啤酒，其他酒也要少喝。

最后想说的是，虽然人人都说痛风治不好，然则我以为吧，痛风不算太严重的病，控制得好一年也就发作一次，再好一点的几年都不发作一次，预防胜于治疗就是最适合用在痛风上面，就算平时没有发作，都要保持优越的生涯习惯。

最后祝人人早日脱节痛风，幸福生涯！

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