中医博士关于吃粥的差别看法

最近张文宏医生说的 早上应该吃牛奶鸡蛋，不应该吃粥火了。引起人人的热议。实在我以为这个问题，正是表明晰中医和西医的关注点的差别。西医以为喝粥营养成分不如牛奶鸡蛋。以是西医关注的是营养的崎岖。而中医关注的是喝粥是由于粥的营养最好吸收。以是生完孩子，大病初愈，我们中医都建议喝粥，清淡。脾胃欠好，吃的营养若干重要吗？关键是你能吸收若干才是我们中医重视的角度。以是关注角度是差别的。就像看病一样，最近有个患者，西医诊断缺铁性血虚，开的铁剂。厥后复查正常了。可是看面目照样血虚貌呀。你吃铁剂再化验固然指标及格了。问题是关注为何血虚？真正的把血补上来，是纵然三个月不吃铁剂 化验依然正常才对吧。太关注指标，数字。而我们关注点是人。

再来说说牛奶和鸡蛋。我们中医自古也以为牛奶是非常好的器械。

宋•唐慎微《证类本草》：“牛乳，性寒。补虚羸，止渴”。就已经充分说明我们很早就知道牛奶的利益，然则我们中医也以为牛奶寒, 历久喝会让脾胃寒凉.那怎么准确的喝? 清•陈士铎《本草新编》：“牛乳味亦甘，但性少寒，与姜汁同饮，最能润肺滋肾” 就是说我们中医以为想喝牛奶又不被他的寒性所伤, 那就和生姜汁一起喝.但有的人不爱喝生姜汁, 那就应该定期的做做艾灸, 也可以散寒, 科学研究发现, 艾灸可以促进钙的吸收, 牛奶的一个作用就是补钙, 那若是艾灸也不想做呢, 那至少要保证天天晒太阳一到两个小时, 由于阳光也可以散掉牛奶的寒。

有些小朋友喝牛奶就拉肚子，再好营养也吸收不了，可是没有小朋友喝粥拉肚子吧。

以是不要只是建议人人吃一些有营养的器械，提供一些周全的既能弥补营养还要照顾到身体的性能，祛除食物的偏颇或者称为“副作用”的器械，才是真正应该建议的吧！人人以为呢？