降尿酸并不难：做好3件小事，尿酸回归正常，悔恨没早看到

不少人在体检后发现自己尿酸水平有所升高，但由于没有泛起任何症状，往往就不放在心上，也不给予重视。殊不知，这样的行为只会导致尿酸继续升高，当到达一定的水平时，痛风等一些病变将会发作。

高尿酸所引发的危害，最常见的就是痛风。这是由于尿酸不停升高，大量尿酸结晶沉积在枢纽腔内，就容易引起痛风性枢纽炎。这时候患者往往会泛起枢纽疼痛，伴枢纽红肿，局部皮肤温度升高，严重时枢纽还会变形，影响正常的行走。

值得重视的是，高尿酸还会造成肾脏受损。由于尿酸结晶不仅会沉积在枢纽腔内，也会沉积在肾脏中，这样时间长了，就会诱着急、慢性尿酸性肾病，导致患者泛起少尿、无尿、尿蛋白、急性肾功能衰竭等症状。

所以说，尿酸水平升高纵然没有症状泛起也要重视，若是总想着等到疾病泛起了才治疗，那么治疗难度不仅大，对身体的危险也很大。

实在降尿酸并不难，做好3件小事，尿酸会回归正常

1、逐日饮食要适当

尿酸水平之所以会升高，跟一个人的饮食习惯有极大联系，营养过剩、肥胖都市导致尿酸升高，并泛起痛风，而且这类患者还经常伴随着高血压以及高血脂的症状。因此想要降低高尿酸，首先要让体重控制在正常局限，而且要注重调治饮食，不暴饮暴食，饮食只管以低嘌呤食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。

2、吃降尿酸食物

我们平时吃的一些食物有的是对降尿酸有辅助的，好比富含维C的食物、碱性食物、含钾元素厚实的食物等，都利于降尿酸。除了这些通俗的食物之外，平时多喝降酸液菊苣栀子菌复合液，通过药食同源食物菊苣、栀子等的辅助，还可以到达比通俗食物更快的降尿酸效果，加速尿酸渗出。

3、药物治疗

对于尿酸比较高的，或者是并发其他疾病的，这时候往往需要实时就医并凭据医生的嘱咐来举行用药治疗。合理的用药对降尿酸也有辅助，然则要切记，不能乱用药也不能盲目增添药量。

以上是关于降尿酸的小方式，患高尿酸的朋友们在平时一定要努力的举行调治，就算没有症状，也要注重降尿酸，这样尿酸实时降下来，尿酸盐结晶不沉积，才不会引发痛风或者是肾脏病变等危险。就算是已经泛起病变的，实时降尿酸也可以起到不错的缓解作用，利于病情的调治。