HPV就是只“纸老虎”，轻松4步就可将其战胜，宫颈癌不沾边儿

HPV，中文全称“人乳头瘤病毒”，是宫颈癌的主要“元凶”。有数据显示，99%患上宫颈癌的人，主要因素就是熏染了HPV。然而HPV的熏染又十分普遍，80%的女性在一生中都市熏染一次HPV病毒，很多人也会在熏染后一段时间内“来无影去无踪”地自愈，这样看来似乎也不值得太过手忙脚乱。实在，HPV家族现在已知有100多个成员，其中HPV16和HPV18等较为高危的型号泛起熏染是要重视的，由于这些型号熏染时间长了，很可能会引发宫颈癌，最后痛不欲生。

请知晓：HPV有疫苗，但没有药物治疗！

很震惊吧？这样一个可以致癌的病毒，竟然无药可治？然而这却是真的。

然则也不要畏惧，这个病毒有疫苗可以接种，这是阻止宫颈癌发生的十分重要的一步。

现在，市面上拥有以下3种类型的宫颈癌疫苗：

二价疫苗：预防HPV16及HPV18熏染，适用于9到25岁的女性；

四价疫苗：预防HPV6、11、16和18熏染，主要适用20-45岁的女性；

九价疫苗：预防HPV6、11、16、18、31、33、45、52、58熏染，主要适用16岁~26岁的女性。

需要注重的是，疫苗仅对没有熏染过的型号有预防作用，而对于已经发生熏染的型号，是不具备任何预防作用的。

那么已经熏染HPV的怎么办呢？别慌，教你4步，轻松消灭HPV

1、做好个人卫生

不要和家人的衣服一起洗，尤其是贴身衣物，不要使用公用物品，勤洗手，公共物品定期消毒，贴身衣物最好用流动的水洗濯，手洗亵服是最好的，洗好用开水烫一下，泡20分钟左右，有阳光的在阳光下晒干，紫外线有杀菌作用，也可以在晾干后用吹风机吹干。

2、养生好的睡眠习惯

历久熬夜不利于HPV转阴，由于熬夜不仅会损坏人体免疫力，还会导致身体代谢不畅，毒素聚积。以是一定要养成好的睡眠习惯，不熬夜，早睡早起，保证足够的睡眠。

3、食疗增强身体免疫力

提高免疫力的焦点是要加强营养。身体营养不足，免疫就跟不上，HPV就易泛起连续熏染，以是要实时弥补能够提高免疫力的营养素，就显得尤为要害。

对人体免疫力能够起到作用的营养素主要有活性多糖、微量元素硒、种种维生素、β-胡萝卜素、矿物质等，可以多吃含这些营养的食物，或者直接食用含这其中多种营养素的浓缩的小松菇、多糖压片，提升免疫更为精准和快速。

4、适当使用滋扰素

滋扰素属于广谱类抗病毒药物，但也不是直接消灭病毒的，只是能滋扰病毒的转录，抑制病毒的消灭。不外滋扰素不宜历久使用，会加大病毒的抗药性，导致后期更难消灭。

当你坚持天天把这些生涯小事都做好了， 你会发现，HPV不外是个“雷声大雨点小”的“纸老虎”，并没有想象的那么恐怖。固然病毒就喜欢偷袭不把自己身体当回事的人，以是人人照样要对自己多一点关注和敬服。