女性注重：这2个时期过“夫妻生活”，会加速宫颈癌变，要避开

今年21岁的女孩媛媛（假名）是一名刚大学毕业的女生，现在在一家互联网公司上班。最近有一个问题让她很苦恼：上个月来了两次月经，这个月又来了两次，这是以前没发生过的。以是这让媛媛坐立难安，事情也受到了影响。

厥后，在男朋友的陪同下，媛媛到了医院检查，拿到检查效果的时刻，医生告诉她这是早期宫颈癌，媛媛瞬间以为天都要塌下来了，医生后面说的话，让她心情恢复了小许：早期宫颈癌，只要切除病变部门，加上一样平常的调治，痊愈的可能性高达80%。然则医生有一疑惑？像媛媛这个岁数，患宫颈癌的几率是异常低的。

后面在和媛媛谈天中得知，前年，媛媛就做了一次人流，以是对子宫造成了严重的危险。由于年轻不懂事，在休养时代，还同居了，这无疑增添了熏染了hpv的几率，加剧了宫颈癌病变。加上两个小我私家年轻气盛，在经期时代有时刻也不制止，以是在短短两年，就得了宫颈癌。

医生提醒：这2个时期过“夫妻生活”，会加速宫颈癌变，别发生了才会悔恨

第一是经期

有些人，尤其是年轻人，有时刻在经期也不制止，这是异常危险的。月经是女性特有的心理征象，到了月经期，身体的各部位都市泛起一些转变，其中最突出的转变就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵制力比平时差；生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功效削弱。若是在月经时代举行性生活，男性生殖器可能会把包罗HPV等的细菌和病毒带入阴道内，而经血是细菌等微生物的优越培育基地，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多细小伤口和破碎的小血管扩散，熏染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来极大的危险。

第二是产后（包罗流产）

产后以及人工流产事后，女性的生殖道都是对照懦弱的，此时也很容易受到外界的细菌“侵袭”，若是此时同房，可能会导致阴道壁擦伤、子宫黏膜下肌瘤（脱出到阴道内）、宫颈病变等。以是不能“操之过急”。

那么除了要避开这2个“危险期”之外，另有什么设施可以帮我们预防宫颈癌的发生？

实在，最可靠的是做好宫颈癌筛查。

研究解释，定期做好宫颈癌筛查，可以预防80%以上的宫颈癌。这是由于，宫颈癌自己就是一个病因十分明确的疾病，它的“前期”主要是HPV病毒熏染，而从病毒熏染到癌变，至少有几年的时间，这完全有足够的空间，让患者去想设施令HPV转阴。而即使是生长到了癌变期，在早期发现并获得较好的干预的话，治愈率是异常高的。

而令HPV转阴的方式也是十分简朴，那就是提高免疫力。做好以下几件事，就乐成了泰半：

1、平衡营养，合理膳食

人体免疫系统活力的保持主要靠食物，种种营养素必须合理搭配，任何一种摄入不足或过量都有损于人体的免疫系统。

营养素包罗蛋白质、脂肪、糖类以及维生素和矿物质。营养专家一周要吃50种以上差别种别的食物。也可以弥补小松菇、多糖压片，来摄取足够的多糖物质，辅助促进免疫。

2、增强运动，张弛有度

适当的运动是提高免疫力的有效途径。而且。运动还能改善人体的神经系统、消化系统、内脏器官、运动系统和骨骼等，从而提高人体的免疫力。

美国阿帕托契州立大学有3项研究指出，天天运动30-45分钟，每周5次，连续12周后，免疫细胞数目会增添，抵制力也相对增添。

3、定时作息，保证睡眠

睡眠左右着人体的免疫功效。美国佛罗里达大学的免疫学家贝里·达比教授研究小组对睡眠、催眠与人体免疫力作了一系列的研究，得出结论：睡眠除了可以消除疲劳，使人发生新的活力以外，还与提高免疫力、抵制疾病的能力有着亲切的关系。

4、情绪乐观，笑口常开

伟大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙身分增多，从而压制身体免疫功效。以是要想免疫力提上来，情绪也是异常重要的。