脑梗的“诱因”找到了，原来不是吸烟喝酒，3物再爱吃也别贪嘴

脑梗是一种严重危害人体康健和生命安全的疾病，它是指大脑局部或者所有缺血，引起缺氧，从而导致大脑细胞、脑神经坏死或殒命。据统计，我国每年死于脑梗的人数达到了200万人以上，并且有逐年增添的趋势，可见这是一个很恐怖的数据。

那么岂非我们对脑梗的病发就只能一筹莫展吗？

固然不是，要明了，脑梗的病发虽然说很急的，然则任何的疾病不是一蹴而就的，以是脑梗在病发之前实在我们的脑血管已经泛起了堵塞硬化，进而才导致脑部组织泛起缺血、缺氧的情形，脑梗也才发生的。而之以是血管堵塞，实在和我们的一样平常饮食分不开。

提醒：脑梗的“诱因”找到了，原来不是吸烟喝酒，而是我们一样平常爱吃的这3物

1、肥肉

在生活中，很多人都喜欢吃肉。然则像肥肉的话，含有大量的饱和脂肪，若是历久食用，会让血管内的脂肪含量升高，增添血液的粘稠度，从而会影响血液循环，甚至引起血栓，堵塞血管，这就无形之中增添脑梗的发生概率。

2、高糖饮食

当血液中的糖分过高时会对机体组织细胞造成损害，这实在和糖尿病是一个原理，以是，纵然没有糖尿病，历久过量的摄入甜品也会成为诱发脑梗死的危险因素；另外，大量摄入甜食也会导致肥胖，也会增添诱发脑梗的风险。

3、油炸食物

历久摄入这些食物过多，会造成血管胆固醇的含量过高，使得血液变得粘稠，从而容易导致一些“垃圾”沉积在血管壁上，形成血栓，使得血管内径变小，血流变慢，从而使血管堵塞变硬，阻碍血液流通，增添脑梗风险。

固然，除了少吃这3样食物外，我们在生活中也要多吃2物，辅助养血管、疏通血管

这两物就是——姬松茸和芦笋。姬松茸、芦笋是“血管的清道夫”也是“脑梗的杀手”，其富含的核酸、亚油酸、天门冬酰胺、芦丁、黄酮类化合物等活性物质，能有用清算人体血液中的垃圾，降低血液中胆固醇的含量和血液黏稠度，从而改善脑部血液微循环，疏通血管，预防脑梗。

不外通过传统熬煮获得的姬松茸芦笋液，不仅费时艰苦，其食材中的活性分子在熬煮的过程中还极易流失，不利于人体的吸收，因此所能起到的效果就大大的降低，甚至不明显。

而现代医学研究发现，可以用芦笋、姬松茸等食材，经由提纯后加入益生菌发酵获得的食物液，不仅能保留食材的营养成分，而且效果是通俗熬煮的几十倍。现在就有行使这些食材经由这种工艺获得的食物液，例如姬松茸芦笋液。以是血管欠好或想要防脑梗的人可以常喝。