它被称之为“千日果”，是健脑养颜降血脂抗衰老最佳的选择

我们许多同伙都有平时爱吃坚果的习惯，而且现在坚果的种类是异常繁多的。我们在选择吃坚果一种缘故原由是由于坚果的味道比较好，另外的一种缘故原由就是常吃坚果可以健脑益智，许多女性同伙也知道常食坚果的一种益处就是可以美容养颜。说到松子人人都不会生疏，它是松树的种子以是具有异常多的营养元素，对于健脑益智、美容养颜、延年益寿都是异常好的选择。人人常见的除巴西松子外另有在我国生长的红松松子和西岳松松子，现在天说的松子和人人常见的这些松子却都是差别的。

说到松子许多同伙都知道在我国的东北林区是松子的主要产地，人人常见的主要是生长在我国小兴安岭的红松松子。而生长在我国大兴安岭林区的偃松子（马尾松松子），却是不被人人所熟知的，我们人人经常吃松子的同伙会对松子和松仁巨细有一定的领会，而偃松的松子是比较小的，比我们常见的松子个头都要小，然则别看它小，它的营养价值是异常高的，甚至高于通俗松子的营养价值。正是由于它营养价值厚实得来许多美誉，常被称之为“千日果”。

偃松子不仅被称之为千日果，它另有两个人们经常叫的名字一个叫做“同心果”另一个名字叫做“长生果”。实在这些名字都是有它的由来的，偃松子是大兴安岭海拔800米以上的高寒林区生长的进入成熟期的偃松（也叫马尾松）的果实。果实由于三年成熟一次，以是叫千日果，又由于松果整体像个心形，每个鳞片也是心形，剥开鳞片有两个偃松籽，像一对情侣在一起，有齐心合力之意，得名同心果。偃松子仁虽然个头看起来个头很小然则口感异常好，而且营养价值异常高。

偃松子具有促进孩子身体发育，以及祛病强身的功效。松子中富含的亚油酸物质是人体中脑髓和神经组织的组成身分，另外照样人体其他组织的细胞组成身分。孩子在长身体的时刻食用一些松子，对于孩子的发展是有辅助的。松子中所富含的不饱和脂肪酸以及矿物质，像磷、铁等，对于软化血管、增添血管壁的弹性都有一定的功效。以是食用松子具有降低血脂、预防心血管疾病的食疗效果。

偃松子中的油脂和多种营养物质，能够滋补五脏，有果腹、益气补血的作用。对于女性而要，“血”就是气色好的基础，以是常食松子，可以滋养秀发、令肌肤白皙，容颜常驻。由于松子中含有厚实的磷、锰等微量元素，这些微量元素对于抗疲劳以及大脑神经都有补益的作用。以是经常用脑的学生和上班人士可以选择多食用松子。

生长高寒区域的偃松子的营养价值异常高，偃松子既是鲜味食物，又是食疗佳品。经检测，偃松籽含有100多种对人体有益的身分，具有独到的心理保健功效。若是您对保健养生滋补感兴趣可以关注我们的头条号。