10道各地风味菜品来袭!看看有木有你们家乡的?
地锅牛腩
质料:
牛腩肉(选用带筋皮的部门)400克,胡萝卜200克,青红椒圈少许,地锅饼9个。
调料:
八角、姜、郫县豆瓣各3克,酱油、花椒、葱各2克,桂皮5克,色拉油100克,高汤1500克,香葱花4克。
制作:
1、牛腩洗净,切成重约20克的大块,用清水冲漂1小时,去掉血污。
2、炒锅上火,放入色拉油50克,烧至七成热时,放入葱姜炒香,加入牛腩,小火煸炒至肉色发白,加入八角、花椒、桂皮、豆瓣酱,继续小火煸香,加入高汤和酱油,大火烧开,改用文火煨制90分钟,离火备用。
3、胡萝卜切成重约10克的滚刀块,下锅煮熟,捞出后放入地锅内。
4、将加工好的牛腩倒入地锅内,上面撒上青红椒圈,地锅饼摆放在周围,上桌后点燃地锅下面的酒精即可。
地锅饼:
像蒸馒头一样和面,内里加入一点炼乳,可以提升饼的香味。面团发好后,切成长条,烤熟即可。
剁椒金针菇
主料:
金针菇400克
辅料:
剁椒、青红椒米各适量
调料:
酸汤,食用油
做法:
1、金针菇剪去根部,洗净沥水,摆在盘中,将剁椒铺在金针菇上面,大火蒸5分钟
2、取出后将盘子里的汤汁倒掉不用,青红椒米洒在剁椒上,浇入热酸汤
,再浇上热油即可
注重:
1、金针菇洗净后一定要沥清水。
2、剁椒已有咸味,不需要分外加盐调味。
3、最后淋的热油一定要烧至微微冒烟,这样才气激出香味。
酱油肉蒸臭豆腐
质料:
金华内陆臭豆腐400克,酱油肉150克。
调料:
盐、鸡汁各2克,蒸鱼汁30克,葱油10克,葱丝、青椒丝、红椒丝、香菜各1.5克。
做法:
1、酱油肉洗濯清洁,切成厚0.3厘米的片。
2、盘中放入臭豆腐垫底,撒入盐和鸡汁,将酱肉片摆放在臭豆腐上,淋入蒸鱼汁,入蒸箱大火蒸20分钟,撒入葱丝、青椒丝、红椒丝、香菜,浇上烧至八成热的葱油即可。
蒸鱼汁:
锅内放入清水4千克,倒入质料(香菜、芹菜各250克,胡萝卜、圆葱各100克,八角3片,香叶5克)大火煮沸,改小火加热5分钟,捞出所有质料,原汤中投入调料(生抽600毫升,老抽、美极鲜味汁各50克,泰国鱼露、鸡精、白糖、盐、味精各100克)即成。
风味酱香鸡
主料:
土鸡(选用山间散养笨鸡)
调料:
味达美、盐、味精、鸡精、二锅头、老抽、东古一品鲜
做法:
1、鸡去内脏洗清洁血水,用花椒200克,八角50克,香叶50克,香草300克,盐在锅里炒好,裹在鸡身上,风干12小时。
2、用大骨头老鸡调老汤(20斤水把调料放到汤里)姜,胡萝卜,各50克,芹菜辣椒各两根,蒜子50克。八角15克。花椒10克,草寇5克。肉扣5克。桂皮100克。香叶15克。白芷15克。良姜5克,小茴香5克,海天黄豆酱1斤。
3、烧开把鸡放入,煲45分钟关火焖熟即可。
注重:
鸡肉不要太烂,突出劲道口感。
酸辣鸭血烩牛肉
质料:
A料(熟牛肉粒150克,鸭血400克,木耳、黄花菜、青红椒节各20克,红萝卜10克)
调料:
盐2克,胡椒粉10克,陈醋20克,芝麻油3克,生粉5克,清汤1000克。
做法:
1、将A料焯水。
2、锅上火,倒入清汤烧开,放入A料,将盐、胡椒粉、陈醋与生粉搅匀成夹杂调味汁,倒入搅拌平均,出锅后淋入芝麻油即可。
糖醋脆皮茄子
质料:
茄子500克,胡萝卜少许。
调料:
低筋面粉100克,鸡蛋一个,油、盐、蚝油、糖、醋、番茄酱各适量。
做法:
1、茄子洗净刮去表皮,切成薄片状,撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟。
2、低筋面粉里打入一个鸡蛋,加入少许水,调成稀稠适中的面糊。
3、腌好的茄子将杀出的黑水倒去,放入面糊中调拌平均,使每片茄子都沾满面糊。
4、锅中油烧至六七成热,将沾满面糊的茄子放入锅中炸至脆硬,捞出控油。
5、把番茄酱、醋、一勺、糖、水调成料汁,锅入少许油烧热,将切碎的胡萝卜下锅翻炒,然后倒入料汁,小火加热至料汁冒泡后,加入炸好的茄子下锅翻炒,使每片茄子平均裹满料汁即可出锅摆放好。
紫苏酱炒牛肝菌
质料:
冰鲜牛肝菌200克,五花肉15克,干葱末、姜片、蒜片各3克。
调料:
葱油15克,小米辣段5克,盐2克,味精2克,白糖1克,生抽2克,鲜紫苏酱(紫苏叶切末,拌入少许橄榄油)10克,香油3克,青蒜段2克。
做法:
1、牛肝菌解冻,切成薄片。
2、平底锅下色拉油烧热,下入牛肝菌片小火煎至微黄,取出备用。
3、锅下葱油烧热,下五花肉煸干,下干葱末、姜片、蒜片、小米辣段煸香,下牛肝菌片、青蒜段翻匀,调入紫苏酱、盐、味精、白糖、生抽,淋香油后即可上桌。此菜咸鲜微辣,有紫苏叶的特殊清香。
秘制烤迷你土豆
质料:
迷你土豆300克。
调料:
A料(桂皮、香叶、八角各1克,干辣椒3克)
B料(湖羊酱油10克,无盐味精2克,白糖15克)
色拉油5克,芝麻油3克。
做法:
1、将迷你土豆去皮,洗净,焯水。
2、起锅,入色拉油烧热,A料炒香,加水600克,迷你土豆,大火烧开,入B料,改小火煮20分钟,大火收浓汁,出锅时淋芝麻油,冷却装盘即可。
特点:
此菜选料优,成本低,可以批量制作,上菜速度快。需要注重的是:收汁时火候的掌握是要害,要适可而止的将汁收的刚刚好。
仔姜红沙
主料:
红沙鱼一尾(900克)
辅料:
土豆粉100克、莲藕片100克
调料:
姜一大块、拍松切片、蒜一头,略拍即可,不必切、葱适量、豆瓣或剁椒20克、青花椒20克、青、红辣椒20克、盐5克、味精6克、胡椒粉1克、料酒10克、酱油6克、醋少许、食用油约400克。
做法:
1、将红沙鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个卵白抓匀,腌15分钟;
2、烧开一小锅水,将土豆、莲藕片洗净后,放入开水中汆水烫一下,捞入大盆中,备用;
3、在清洁的炒锅中加100克油,油热后,放入豆瓣或剁炒爆香,出味后加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片晌后,加热水,同时放盐和味精调味要尝一下咸淡;
4、待水开,保持大火,将鱼片放入,用筷子拨散,三分钟即可关火,把煮好的鱼及所有汤汁倒入适才盛土豆粉、莲藕片的大盆中;
5、另取一清洁锅,倒入半斤油待油热后,关火先晾一下。然后加入姜、蒜、葱、花椒粒、青、红辣椒中小火煸炒,辣椒颜色快变时,立刻关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中即可。
提醒:
1、辣椒要用小火逐步炒出花椒和辣椒的香味,注重火不能太大,以免炒煳,以倒入大盆中把红沙鱼片和土豆粉等所有淹没为准;
2、此菜可选用的食材类比较多,一样平常用鲜活的鳝鱼、草鱼、鲤鱼、乌江鱼、胖鱼头、黄腊丁都可以制做。
剁椒野秋葵
主料:
鲜秋葵200克
辅料:
自制剁椒酱20克
调料:
鸡精2克、胡椒粉1克、辣椒油20克、醋15克。
做法:
1、将鲜秋葵切去尾部相连的部门,洗净滤干水分后,整齐的码入盘中备用;
2、热锅上少许底油,加红剁椒略炒,关火后放入剁好的蒜末,生抽1汤匙,加入蒸鱼豉油2小汤匙,白糖少许,调入鸡精2克、胡椒粉1克、辣椒油20克、醋15克调成味汁;
3、将整理后的鲜秋葵码放整齐加入拌匀后的味汁淋上即可。
自制剁椒酱:
1、红尖椒洗净,晾晒到完全干透没有水气;
2、将案板、刀、准备装剁椒的容器,所有工具洗净至无油,并晾晒干,即所有工具和容器都不能留有油和生水;
3、将红尖椒去蒂切碎,蒜瓣一起切碎,剁成平均的碎末,分次放入准备好的容器中,分次放盐拌匀;
4、剁椒碎装瓶不要太满,瓶口留出一定空间,淋入白酒,然后密封;
5、将拌好装好的剁椒放在空气流通的室内室温发酵2天,然后转到冰箱冷藏保留,腌渍7天后即可食用。
提醒:
1、剁辣椒之前一定要戴好手套,制止辣椒汁对手部的不适;
2、所有用具不要沾到水和油哦,否则容易变质。
这五种水果做的美食,营养又美味,天天吃对身体有想不到的好处!
一、菠萝咕咾肉 菠萝即是解渴的珍品,也是良好的减肥、健康水果。菠萝果实含有菠萝酶,有帮助消化蛋白质、治支气管炎、利尿等功效,并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。食用新鲜菠萝时,先将菠萝用盐水浸洗,味道会更甜。 原料:菠萝半个,猪肉