原创科普漫画：NBA开战了，明星球员的颈部肌肉拉伤若何处置

NBA准期开战已有一周，但运动损伤导致众多球星伤停，其中颈部肌肉拉伤是最常见的一种，今天李博士就和人人科普一下颈部肌肉拉伤若何处置。

一、颈部肌肉拉伤有许多名称，但最常见的是脖子扭伤、落枕等，但在运动损伤中与许多因素有关，最终导致肌肉撕裂、出血等而引起功能障碍。

二、颈部肌肉拉伤与许多因素有关，但在运动员中最常见的是热身不充分、天气严寒及训练前睡眠姿势欠妥，突然的旋转运动导致肌肉撕裂。

三、许多运动员由于常年的训练导致颈椎泛起问题，其中颈椎病是最常见的，但人人要记着颈椎病容易引起颈椎肌肉拉伤，肌肉拉伤并不一定是颈椎病。

四、颈部泛起肌肉拉伤若何处置，人人可以看到许多NBA运动员在为了保证出赛，服用止痛药并颈部应用肌内效贴等缓解疼痛。

五、那NBA训练师告诉球员若何预防颈部肌肉拉伤呢，首先是训练前一晚保持优越的睡姿和睡眠环境，选择合适的枕头，在颈背部肌肉磨炼时注重颈部保暖，做好热身运动等。

综上所述，李博士对颈部肌肉拉伤做了科普，当小伙伴们泛起颈部肌肉拉伤时，要做到实时准确的治疗，但照样要以预防为主。

编后语：

现在对抗性体育运动在我国十分盛行，因此颈部肌肉拉伤逐渐增多，小伙伴们对颈部肌肉拉伤重视不足，颈部肌肉拉伤后治疗不彻底，运动方式不准确最终导致疾病频频。因此李博士感应对普及颈部肌肉拉伤的诊疗很有需要，因此漫画科普。若是通过这个漫画科普您觉着有用，请不要犹豫点击转发，让更多的同伙领会若何准确、实时治疗颈部肌肉拉伤，若是您有任何问题，可以在下面留言，我们会实时解答。请人人关注“李博士医学科普”。

参考文献：

[1]韩明均,程敏.牵引训练连系推拿治疗颈部肌肉扭伤效果的研究[J].饮食保健,2016,3(23):101-102.

[2]付藏红,李艳丽.文化差异对单纯颈部扭伤病人康复的影响[J].外洋医学（护理学分册）,2001,20(9):431-432.

[3]瞿强.通例康复治疗连系肌内效贴布治疗颈部扭伤的疗效考察[C].中国康复医学会运动疗法分会第十一届天下康复学术大会学术会议论文摘要汇编.2011.

[4]感受过敏在颈部扭伤后早期泛起且与愈后差有关[J].中国疼痛医学杂志,2004,10(2):104.

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谋划：李博士

文字：木目医生、田心护士

绘图：戴戴先生

编排：南瓜先生