2个月减重5kg,尿酸从569降到425?广州男子分享了他的痛风履历
广州的许先生,今年51岁,体重76kg,身高166cm,基本不运动,爱吃油炸食物、牡蛎龙虾、饮料。
一、不体检,都不知道这些异常
许先生近期体检效果如下:
1、肝功能轻度异常,r-谷氨酰转肽酶51.7U/L(参考值11-50)
2、高脂血症,总胆固醇4.1mmol/L(参考值<5.2),甘油三酯5.3mmol/L(参考值<1.7),低密度脂蛋白3.8mmol/L(参考值≤3.4)
3、高尿酸血症,尿酸569(参考值≤420)
二、多项超标,医生详细解读
剖析以上指标,r-谷氨酰转肽酶仅仅是轻度升高,与尿酸水平历久偏高有关,可两周后复查。复查时仍然凌驾正常水平,应实时查找缘故原由,对症治疗。
在痛风合并高脂血症的治疗上,非布司他有控制尿酸和血脂水平的双重作用,在经济条件允许的情况下,可优先选择非布司他。
甘油三酯高,与爱吃油炸食物的不良习惯有关,须康健饮食,把油炸食物、肥腻食物减到最少,同时低盐、低糖、戒酒。
在这个基础上复查,若是甘油三酯照样高,尤其高于5.65的时刻,总胆固醇仍在正常局限,可首选贝特类降脂药。
三、减肥,也是治痛风的一大高效药
盘算其体质指数(体重 ÷ 身高的平方)为27.5,超重。指导其限制红肉和海鲜,尤其是带甲壳的海产品,制止摄入果葡糖浆饮料、高果糖水果。
适当进食糙米、燕麦、青稞等全谷物,家禽类去皮后再进食。逐日可摄入低脂奶600ml、2个全蛋、500g新鲜蔬菜。指导中等强度、循序渐进的科学磨炼,并大量饮水,以降低痛风及其并发症的发生风险。
许先生依从性较高,2个月把体重降到了71。复查效果也较为理想,血尿酸降到425,甘油三酯2.3,低密度脂蛋白2.7,r-谷氨酰转肽酶48。
整个历程下来比较顺利,得益于医生的针对性方案,和许先生自律的生活习惯。
希望列位也定期体检,及早发现包罗痛风在内的代谢性疾病,并举行实时干预。一样平常情况下,经由科学、有用的治疗,绝大多数患者会有很好的预后。
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