这道20元做出来的辣椒肉丝盖浇饭打开了我的味蕾

时间:2020-05-18作者:开心人健康网分类:健康知识浏览:1042评论:0

许多人常常会由于做一餐饭要花费许多时间和精神,而选择到外面餐馆或者点外卖来吃。实在只要掌握好方式,计算好食材的量,在家做一餐适口的饭菜不只不费时间而且还省成本。今天“20元出佳肴”单元里小编将再次接受挑战,用20元做出营养平衡的饭菜。

炒锅 煮水锅

猪五花肉 1份

青辣椒 3根

大蒜 1颗

香菇 5朵

香菜 1根

红辣椒 1根

鸡蛋 1个

【1】切大蒜

将大蒜剥皮、切片。

【2】青椒切丝

将青辣椒去蒂切段,然后把辣椒瓤去掉切丝。

【3】制作温泉蛋

1000ml滚水加入300ml冷水,将鸡蛋小心放入浸泡7分半钟。

鸡蛋在热水中浸泡7分半钟后,

要立即将鸡蛋放到冷水里降温。

【4】红椒切丝

将红辣椒去蒂切段,然后把辣椒瓤去掉切丝。

【5】切香菇

将香菇去蒂、切丝。

【6】切五花肉

将五花肉的皮去掉,切丝。

由于这道炒菜烹饪时间短,

猪皮不易炒软,应去掉猪皮。

一样平常生涯中可将暂时不用的猪皮

网络到冰箱冷冻起来,

网络多了就可以用来炖煮。

【7】煸炒

将五花肉丝炒香后放入香菇一起煸炒。

【8】调味

放入大蒜、米酒、酱油、芝麻油、白胡椒举行调味,再加入辣椒丝一起翻炒。

【9】加水

最后加入少量水形成勾芡效果,待收汁后出锅。

【9】装盘

在碗中打入温泉蛋,再撒上香菜,这道营养平衡20元做出的辣椒肉丝盖浇饭就完成了。

这道20元做出来的辣椒肉丝盖浇饭打开了我的味蕾,真的很信服师父这种运用食材特征把味道做到极致手段。简简朴单的食材组合在一起就不简朴了。爽滑的温泉蛋增加了盖浇饭的润度。行使五花肉自己的油脂将配料炒香,吃起来一点不油腻。20元就能做出这样的鲜味,学会了就可以为你节约不少外出就餐的开销哦!

辣椒肉丝盖浇饭:“我长这个样子!”

来源:医圣骨痛康

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