A型性格人群更容易患痛风？

某种程度来说，A型性格人群与其他性格相比，更容易患痛风。下面我们将A型性格的心理、行为特征跟痛风的联系搜索搜索：

1、A型性格人群豪爽、喜欢肉食，不爱运动，易引起肥胖、高脂血症，导致高尿酸血症的发生风险增添。

2、A型性格人群急躁，没有耐心。当人体历久处于气忿与焦虑的状态之中，会影响肝、肾等器官的功效，使尿酸、尿素氮、肌酐等代谢废物的排挤率下降，尿酸天生增添。

3、A型性格人群雄心壮志，侵略性、竞争性强，在团队中享受领导权。故常过分劳累，事务忙碌，而疲劳过分也是痛风复发的主要诱因。

4、A型性格人群节奏相当快，常感受时间不够用。历久处于应急状态，体内的三磷酸腺苷会过分剖析，从而发生大量的嘌呤。

5、把酒言欢是A型性格人群排忧解愁的不错选择，取一杯百年甘酿，乘隙把心事下肚。但酒的酿造，需要大量麦芽发酵，富含嘌呤，会诱发痛风的发作。

综上所言，A型性格人群是痛风的高危人群。A型性格的小伙伴，得赶快审阅一下自己的生涯习惯咯。

当生涯抛出一些挑战，你可能会需要调整下原本的偏向，尤其是在自身性格更易导致疾病发生的时刻。

A型性格的改变方法

1、以浏览的态度看待事情

对事情保持一定兴趣，才气体味到人生的意见意义旅行，才有可能在愉快的环境中获得慰藉。清心寡欲、道法自然，顺应自然规律。对于名利，我们可以稍稍恬静、淡泊一些。

2、天天抽出放松身心的时间

建议A型性格人群放慢心情、行动生涯和事情的节奏，有设计的放置事情和生涯。

一天内可以抽出一段放松身心的时间，培育兴趣爱好，譬如：做义工、瑜伽、游泳、慢跑、骑车、种种有氧操、踩椭圆机、太极拳。低强度的有氧运动，可降低痛风发作机率。

3、通过酒以外的食物来释放压力

若是非要通过吃来释放压力，我们的建议是，丢掉酒，选择菠菜和碳水化合物。

菠菜中含有厚实的镁，而镁有平复情绪的作用。水果、粗粮、干果类、干豆类、根茎蔬菜类（如胡萝卜）、苏打水等碳水化合物在人体内被吸收的速率缓慢，可以使血糖维持在一定浓度，让人心情稳固。

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