秋冬季，把胃养好，告辞吃软饭

对于有胃病病史的人，在秋冬季节，是最体会获得那种反酸、嗳气、上腹部胀的滋味的。大部门的人在这个季节都市发作1-2回，这就是胃病的规律性。医学上呈为周期性发作。

胃溃疡的腹痛：常表现为餐后约1小时发生，经1-2小时后逐渐缓解，至下餐进食后再重复上述节律。

预防：细嚼慢咽，不要吃太饱、可以多餐，少吃或不吃容易引起腹胀、难消化的食物。

十二指肠溃疡的腹痛：表现为疼痛在两餐之间发生（饥饿痛），进食后缓解。部门人疼痛还会在午夜发生（夜间痛）。

预防：此症者，当感受不适时，最幸亏睡前服点制酸药物，如奥美拉唑、雷尼替丁等，可以预防夜间痛的发生。

胃，天天都与食物直接接触，受到食物的物理性刺激和化学性反应侵袭，换是其他器官，早已伤痕累累。以是，靠药物治好胃病，好难的，主要照样养胃。

养胃的偏向，就是调养胃黏膜，一是不物理性刺激，二是能珍爱胃黏膜。

红茶，应该是养胃的最佳选择了。茶水不像其他固体、半固体食物。茶水进入胃部后，胃排空的速率也快，喝的快，尿的也快；但吃的快，不一定拉的就快。

为什么是红茶，由于红茶是经由发酵过的茶，茶多酚被削减90%以上，含量削减，对胃部的刺激性也随之减小，主要是茶多酚具有双面性。

有专家用茶多酚对四种胃溃疡的影响做实验：乙酸烧灼、乙醇、幽门结扎、应激性四型胃溃疡。

结果是：对大鼠慢性乙酸烧灼、幽门结扎引起的胃溃疡和小鼠乙醇引起的胃粘膜损伤有显著的抑制和珍爱作用;对小鼠水浸应激引起的胃粘膜损伤无珍爱作用。提醒茶多酚对某些胃溃疡有珍爱作用,可能缘故原由是通过消灭氧自由基和增强胃粘膜防御功效起作用。

另有一个缘故原由：

品茗，你可能很快就形成一个品茗习惯，这个许多茶友都懂；相反，喝水，你可能不会形成一个喝水的习惯。

习惯了品茗，你就习惯了喝水，由于茶中，大部门都是水。水能稀释胃酸，随着胃的排空还能带走部门胃酸，起到稀释、削减胃酸的作用；而且许多胃胀的人喝水后有胀感容易打嗝，这种打嗝还会排挤一部门引起胃胀的气，减轻胃胀症状。

附：胃痛发作时，许多人吃药没有作用，不是药不好使，是胃排空难题，药物进不了肠道，起不来药效。最简朴有用的方式：把胃洗一遍的劲，多喝水，多喝水，多喝水，若是照样不行，想办法吐逆一次，呕出来后胃就舒服了。