大家好，我姓郭，番禺人，62岁，体重78kg，退休干部。由于退休前事情应酬不停，我的尿酸一直偏高，加上好吃肉，好吃鲜，好老火靓汤，导致痛风时有发作。

这阵子，我脚趾发胀，肿痛，连走路都一瘸一拐的，遂来中医院就诊。查尿酸546umol /L，医生给我开了1剂内服中药和2剂外用药。

“一内两外”有辅助

·竹叶党参饮

中药有淡竹叶、山楂、党参、玉米须、玄参。都是碾成小粒了，入锅煎水，代茶饮就行，一天吃1剂，说是起到降酸、利尿、化浊作用。

·硫磺冰硼散

外用药是硫磺软膏和冰硼散，两个药倒出来，调匀，敷在脚趾处，一天1次，敷了一周，是活血、解毒通络的。

两周后复查，尿酸455umol /L，趾枢纽肿痛的症状比之前好多了。

医生示意，由于尿酸与体内的嘌呤代谢有关，而好吃肉、好吃鲜、好老火靓汤等不健康的饮食习惯直接影响到嘌呤的摄入量。除了继续用药，一样平常饮食也不能忽视，因此，医生给我先容了1个菜和1款粥。

一菜一粥辅助食疗

·荸荠炒香菇

这个菜做法很简单，荸荠50克切片，香菇80克泡水切丝。热锅下油、生姜，随后放入荸荠片、香菇丝，爆炒至熟，加入葱调味，就可以吃了。

荸荠就是马蹄，含有比较高的碳水化合物和钾，可以缓解肿痛，嘌呤含量才2.6mg/100g。

·杜仲玄黄粥

去药店抓杜仲、天麻、马齿苋、党参、玄黄，加水泡30分钟，煮滚，1天喝1剂这样，是健脾利湿、利尿排酸的。

最后

这时代，我基本忌了鱼肉、海鲜、老火汤（除了周末的时刻小开荤一下）。天天吃完早餐都市记得吃1片苯溴马隆，500ML的特百惠水杯天天至少4杯，隔天去医院门口学五禽戏，或者跟老伴学跳广场舞 ~

再一个半月后，我回医院复查，尿酸355umol /L，体重降到了70kg，趾枢纽肿痛症状已经完全消逝。至今，我未再发作过痛风。

以上就是我的治疗履历，希望能给列位风友提供些少辅助。治疗痛风，止痛是标，降酸是本，若何降酸，因人而异，找到合适自己的，才是最好的。

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