立纵然您的免疫系统防弹来匹敌冠状病毒

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我们将讨论若何珍爱您的免疫系统。

首先，让我们谈谈免疫系统是什么。

从根本上说，免疫系统是您抵制疾病的病原体的军队。

特别是，我们所说的病原体是微生物，例如细菌和病毒。

免疫系统存在三大障碍：

皮肤，粘膜和炎症。

一旦病原体进入体内，您的身体就会行使白细胞（WBC）和友善的肠道微生物举行还击。

白血细胞和友好的微生物……

•用酸消除病原体

•排泄毒物

•释放自由基

•发生过氧化氢

•发生酶

•竞争食物/空间

•发生炎症

•有记忆力，因此它们可以轻松应对微生物

•促进吞噬细胞，它们是损坏有害微生物的细胞。

您拥有可以削弱免疫系统的物质，而且拥有可以增强免疫力的物质。

看一下：

削弱免疫系统缘故原由：

•低营养食品

•不康健的饮食

•低维生素，矿物质，微量矿物质，氨基酸等。

•压力

•睡眠不足

•葡萄糖

若何增强免疫系统：

•维生素C（自然泉源）

•维生素D

•维生素A

•锌

•大蒜