入夏后，天气热，老人身上"味儿重"，教你4种方法改善体味

一到了夏天，家里老人身上总能闻到一股难闻的器官，很多年轻人都接受不了，对老人敬而远之。

其实，很多老人闻不到自己身上的那种味道，而身边的人能闻到，他们也不想被人嫌弃，被人说身上味儿重。

为何一到夏天，老人身上的"味儿重"？

老人身上的特殊气味，被称为"老人味"，主要与年龄、个人卫生、疾病等有关系。

1，年龄

随年龄增长，体内代谢会逐渐减慢，对老人来说，皮肤抗氧化物质变少，加上，体内激素的变化，导致脂肪酸发生氧化，使分泌出皮肤表面的棕榈油酸易被氧化，从而会产生一种特殊气味的物质——2-壬烯醛，所以，会散发出一股特殊的味道。

2，个人卫生

对老人来说，他们的皮脂代谢功能会下降，容易干燥脱皮，产生死皮，如果这些死皮不能及时清理，就容易产生异味。

但有些老人行动不利索，在个人卫生方面，很难像年轻人做得那么勤快，时间长了，就容易让身上出现一股怪味了。

3，疾病因素

随年龄增长，老人的身体状况越来越差，容易被疾病困扰，而有些疾病可能会使老年人身上出现一股特殊的味道。

如血糖偏高的人，会使血液流动减慢，对皮肤调节作用也会相对减弱，从而体味变重，这时也要关注糖尿病并发症的进展。

还可能是其他疾病，如哮喘、肺气肿、肾病、肝病等，都会使体味发生变化，这时一定要谨慎，最好去查一下，不要耽误病情。

教你4种方法，改善体味！

第1种：加强个人卫生

对部分老年人来说，行动不便，不能每天洗澡、换洗衣服，作为晚辈，尽量帮老人换洗衣服，帮他们洗澡，尤其是脖颈、耳后、胸口、腋下等，容易被忽略的地方。

此外，平时也要注重口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口，尽量减少口腔内的食物残渣，利于保护牙齿，还能改善口腔异味。

第2种：多吃新鲜蔬果

老人的消化功能不如以前，饮食上尽量少吃些不易消化的食物，如大鱼大肉、辛辣刺激性食物，尽量多吃些新鲜的蔬菜和水果，不仅利于改善体味，还能补充身体所需的营养素。

第3种：适量运动

夏季，天气热，人们容易出现，老人也是如此，而这些汗液停留在皮肤表面上，会滋生细菌，容易加重体味。

出汗，是身体排毒的一种方式，最好是能通过适量运动来出汗，这样能加强身体素质，还能促进毒素排出，改善体内环境，利于减轻体味。

第4种：穿衣最好选棉质或羊毛

老人出汗后，汗液容易留在皮肤上，如果穿的衣服没有很好的吸汗作用，就会促使皮肤表面的细菌大量繁殖，加重体味。

而棉质或羊毛的衣服，有良好的的吸汗或吸收人体分泌出的油脂效果，有助于改善身体散发出的异味。