越来越多的年轻人发展出不健康的心脏病展望因子

代谢综合征是一组配合发生的心脏病危险因素。它们包罗：粗腰围、高血压、高于正常血糖水平、高甘油三酯水平、低水平的高密度脂蛋白胆固醇。

代谢综合征的趋势异常惊人。总的来说，有很大一部分成年人口受到影响，占美国成年人口的37%。在年轻人中，这一患病率显著高于2012年之前的研究。

代谢综合征对年轻人的详细影响尚未获得很好的研究，但值得关注，由于这种影响是累积的。年轻人由于代谢综合征的损害和影响已经有这么多年了。这项研究包罗了一个由17000多名志愿者组成的具有天下代表性的小组的数据。跨越1/3（35%）有代谢综合征。男性和女性的患病率相似。

研究人员将2011-2012年的病例数据与2015-2016年的水平进行了对照。在20到39岁的人群中，代谢综合征从16%上升到21%。对于40到59岁的人来说，这个比例从38%上升到42%，而对于60岁以上的人来说，这个比例从47%上升到50%。但只有最年轻组的转变才被以为具有统计学意义。

研究人员还观察了差别种族和民族的比率。在这段时间内，黑人的水平大致保持稳定，但白人的水平上升了约5个百分点。增进最快的是亚洲人、西班牙裔和与其他群体认同的人。

在60岁及以上没有被确以为西班牙裔、白人、黑人或亚洲人的人群中，代谢综合征的发生率为64%。在60岁及以上的西班牙裔中，这一比例为57%。

虽然基因可能会起到一定作用，但生活方式似乎是导致这一增进的最大因素。需要有针对性的干预措施，辅助人们吃得更康健，获得更多的流动。

代谢综合征的挑战是，在大多数情况下，它没有症状。你现在可能感受很好，但这些危险因素可能最终导致严重后果，如心脏病发作、中风和癌症。年轻人的心脏病发病率上升令人担忧。

这不仅仅是有条件，而是持续时间。你患代谢综合征的时间越长，就越有可能最终演变成糖尿病、心脏病、中风、胃酸倒流、睡眠呼吸暂停和其他问题。上升的最大因素归结为两个大因素：我们越来越老，越来越胖。

虽然认可这可能很难，但对你的康健来说，试着吃得更好，动得更多是至关重要的，建议多吃地中海饮食，多吃植物性食物，少吃加工食物。

泉源：Journal of the American Medical Association 

《血管与腔内血管外科杂志》

2020.06.24