理气妙招，穴位按揉天天做，坚持就能养好肝！简朴易学

肝脏，作为人体一个主要的器官，具备解毒功效。若是肝脏功效欠好，可能会影响人体的排毒，而毒素累积，无疑会对康健造成影响。那么一样平常生涯中，应该若何养肝呢？接下来就教人人两招，按揉穴位，天天只要10分钟，就能理气养肝。

首先，让我们来看看头上的“撒气穴”，角孙穴。角孙穴取穴，正坐或侧伏，把耳翼向前方折曲，耳翼尖所指处与发际交界处即是，轻轻按揉2~3分钟即可。按压此穴位可以明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑，还可以治疗头痛，眩晕等病症。同时这个穴位对于动怒生机后两肋胀痛、乳房胀痛的人而言，十分有辅助。

再来看看下肢的“撒气穴”太冲穴。太冲穴取穴，太冲穴位于足背侧，大脚趾骨与二脚趾骨连系处之前的凹陷处，轻轻按揉2~3分钟即可。太冲穴为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一，是肝经的原穴，约莫相当于储存肝经元气的堆栈，推拿刺激太冲穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功效正常。推拿太冲穴对爱生机和经常郁闷的人而言，可以舒缓，尤其对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者，可以起到治疗养生功效。