皱纹多面色粗拙，常按三阴交穴，调治气血不足健胃补脾

对于许多女性朋友来说，信赖最让人忧郁的就是皱纹和雀斑的泛起了，而对于这些难题除了要使用一些保养品之外，平时只要按一按腿上的美容穴位---三阴交穴，也是很有利益的。今天就来为人人先容一下，常按三阴交穴的诸多利益，一起来看看吧！

三阴交穴是足部三条经脉相交汇的地方，位于我们的小腿内侧脚踝上4指处即是，若是想要自己到40岁依然有紧致嫩滑的肌肤，就可以在晚上9点前后按一按这个穴位，它能有用的促进血液循环，起到紧致肌肤和美容养颜的效果。以是只要天天晚上推拿这个穴位20分钟，坚持一个月可活血排毒养护皮肤，历久被失眠，月经不调以及脾胃不适等困扰的人，天天坚持推拿这个穴位，还能起到安息助睡，行气活血，舒筋活络以及健胃补脾的作用。

另外，我们平时要注意早睡，由于历久熬夜对我们的皮肤也有很大的危险。可以天天品味口香糖5～20分钟，可使面部皱纹削减，面色红润。这是由于品味能运动面部肌肉，改动面部血液循环，增强面部细胞的代谢功用。